Paulinia guarana

Paulinia guarana to roślina do zadań specjalnych: na koncentrację, odchudzanie i stres. Brzmi dobrze, prawda? Wybierz się w podróż do Amazonii, by odkryć sekrety guarany. Później opowiemy Ci o właściwościach niezwykłych czerwonych kuleczek. 

W poszukiwaniu guarany 

Pod dachem błękitnego nieba podziwiasz świat, w którym Matka Natura urządziła prawdziwy raj na ziemi. Otula Cię soczysta zieleń i szum małych wodospadów, a Twoje oczy zachwycają barwy, których głębia jest nieosiągalna nawet dla technologii 4K. Jesteś w dorzeczu Amazonii, by odkryć jej skarby. Wcieliłaś się w poszukiwaczkę skarbów, dzięki którym zmienisz roztargnienie w przenikliwość błyskotliwego umysłu i punktualność, a stres w odprężający błogostan.

Starasz się odnaleźć roślinę przyciągającą wzrok czerwienią niewielkich kuleczek o białym wnętrzu, z którego wygląda charakterystyczne czarne oczko. Trudno ją przeoczyć, a jednak już kilka dni na próżno przemierzasz tę niezwykłą krainę… Wszystko, co zabierzesz ze sobą z tej wyprawy, to wspomnienie zachwycającej Amazonii! Mamy dla Ciebie jednak wspaniałą wiadomość, ponieważ Paulinia guarana, zwana także ciernioplątem, guaraną lub osmętą, czeka na Ciebie w Nutridome!

Koniecznie przeczytaj nasz artykuł, by uzupełnić swoją wiedzę o guaranie, jej niezwykłych właściwościach i dobrej suplementacji. Gotowa? A więc czas na podróż prosto do wnętrza białej kapsułki wypełnionej po brzegi pozytywną energią. Ale zanim do niej zajrzysz, to zapraszamy Cię w niezwykłą podróż do przeszłości oraz opowiemy Ci trochę o samej guaranie.

Guarana

Wszystko zaczęło się tysiące lat temu, kiedy to rdzenni mieszkańcy  Ameryki Środkowej i Południowej odkryli, że pewna roślina sprawia, że poluje się łatwiej, a przy okazji zapewnia uczucie odprężenia. Tak – cały czas mówimy o guaranie, którą przed wiekami wykorzystywano do sporządzania tajemniczych naparów spełniających funkcję suplementu diety oraz całkiem skuteczne antidotum na stres.

Dziś guarana rośnie przede wszystkim w Brazylii i Wenezueli, a dzięki nowoczesnym metodom badawczym wiemy o tej roślinie bardzo dużo. 

Co zawiera guarana?

Skoro czytasz ten artykuł, to na pewno wiesz, że guarana to roślina o wyjątkowych pro-zdrowotnych oraz pobudzająco-kojących właściwościach. Pozwól jednak, że przedstawimy Ci kilka dodatkowych informacji na jej temat. 

Czy wiesz, że guarana zawiera: 

• około 6% kofeiny; 

• katechiny (związki o działaniu pobudzającym);

• witaminę C (działa pozytywnie na odporność, a mówiąc bardziej naukowo – na układ immunologiczny);

• witaminy z grupy B (niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, w tym na nerwy, serce, skórę, mięśnie, układ naczyniowy. Wpływają także na przemianę materii i samopoczucie);

• olejki eteryczne (działają kojąco i jednocześnie pobudzająco!);

• nienasycone kwasy tłuszczowe (wspomagają m.in. pracę serca i układu krwionośnego – działają przeciwzakrzepowo i obniżają stężenie trójglicerydów oraz ciśnienie tętnicze krwi); 

• białko (służy m.in. do odbudowy tkanek i jest podstawowym składnikiem krwi, limfy, mleka, hormonów i enzymów). 

Guarana na pobudzenie, pamięć i koncentrację

Na pewno nie smakuje tak wspaniale jak latte macchiato, ale zapewnia podwójną dawkę pozytywnej energii oraz pozwala się skupić i szybciej zebrać myśli. Właśnie tak działa guarana, która zawiera o około 50% więcej kofeiny niż ziarna kawowca!  

Co więcej, w jej składzie naukowcy odnotowali wspomniane już katechiny, które działają pobudzająco, a przy okazji:

• pomagają usuwać z organizmu metale ciężkie!

• spowalniają procesy starzenia!

• obniżają ryzyko wystąpienia chorób serca i układu krwionośno-naczyniowego!

• obniżają poziom glukozy we krwi!

Guarana na stres

Czy w Twojej głowie też często pali się lampka z napisem ASAP? A do tego niemal każde zdanie zaczynasz od słów „trzeba jeszcze” albo „muszę”? Nic dziwnego, że stres często puka do Twojej głowy. Aby go zredukować warto zwolnić, wysypiać się, dbać o dietę i zadbać o aktywność na świeżym powietrzu. Możesz także wesprzeć się działaniem guarany, która niweluje odczucia związane z napięciem nerwowym. Dodatkowo, guarana wykazuje działanie przeciwbólowe, więc możesz spróbować zastąpić nią tabletki. 

Guarana na odchudzanie

Guarana na odchudzanie? Tak! To kolejny plus, który możesz postawić przy tej wyjątkowej roślinie. Jak to możliwe, że guarana pozwala nieco szybciej pozbyć się tłuszczyku? To proste. Po prostu hamuje proces adipogenezy, czyli powstawania komórek tłuszczowych, dlatego:

• wpływa pozytywnie na utrzymanie prawidłowej masy ciała;

• normalizuje metabolizm tłuszczów;

• wspomaga funkcjonowanie jelit. 

Pamiętaj jednak, że tabletki i suplementy z guaraną nie zastąpią zdrowego trybu życia, zbilansowanej diety i sportu!