Nutridome
  • Zaloguj Zaloguj
  • UlubioneUlubione
  • KoszykKoszyk
  • Menu
  • Wróć Wróć
  • Twarz
    • Potrzeby skóry
      Skóra naczynkowa
      Cera tłusta
      Cera wrażliwa
      Cera normalna
      Cera mieszana
      Skóra sucha
      Trądzik i wypryski
      Zmarszczki
      Pory
      Przebarwienia
      Kremy do twarzy
      Kremy BB
      Kremy CC
      Kremy na dzień
      Kremy na noc
      Kremy z filtrem
      Kremy do twarzy 50+
      Kremy na przebarwienia
      Kremy z aloesem do twarzy
      Kremy do cery trądzikowej
      Kremy do twarzy nawilżające
      Kremy z mocznikiem do twarzy
      Kremy do twarzy przeciwzmarszczkowe
      Kremy do twarzy z kwasem hialuronowym
      Pielęgnacja cery
      Kwasy
      Serum do twarzy
      Toniki i hydrolaty
      Olejki do twarzy
      Mgiełki do twarzy
      Zestawy do spania
      Akcesoria
      Maseczki
      Peel-off
      W płachcie
      W kremie
      W proszku
      Akcesoria
      Maseczki nawilżające
      Maseczki oczyszczające
      Maseczki przeciwzmarszczkowe
      Maseczki na trądzik
      Maseczki na wągry
      Maseczki liftingujące
      Oczyszczanie i demakijaż
      Żele do demakijażu
      Olejki do demakijażu
      Balsamy do demakijażu
      Peelingi do demakijażu
      Pianki do demakijażu
      Mleczka do demakijażu
      Płyny do demakijażu
      Kostki do demakijażu
      Akcesoria
      Pielęgnacja ust
      Balsamy do ust
      Pomadki ochronne do ust
      Scrub do ust
      Pielęgnacja okolic oczu
      Kremy pod oczy
      Serum pod oczy
      Odżywki
  • Ciało
    • Kąpiel i SPA
      Mydła
      Żele
      Peelingi
      Akcesoria
      Kule
      Pianki
      Sole
      Świece
      Perfumy damskie
      Wody toaletowe damskie
      Wody perfumowane damskie
      Mgiełki zapachowe
      Pielęgnacja ciała
      Balsamy do ciała
      Masła do ciała
      Olejki do ciała
      Akcesoria
      Dezodoranty
      Hydrolaty do ciała
      Depilacja
      Pielęgnacja słoneczna
      Samoopalacze
      Kremy i balsamy z filtrem
      Olejki
      Akcesoria
      Dłonie i paznokcie
      Mydła
      Kremy
      Peelingi
      Maseczki na dłonie
      Pielęgnacja stóp
      Kremy do stóp
      Akcesoria do stóp
      Peeling stóp
      Żele chłodzące do nóg
      Kosmetyki do pielęgnacji tatuażu
      Masła do tatuażu
      Kremy do pielęgnacji tatuażu
  • Włosy
    • Rodzaj włosów
      Farbowane
      Kręcone
      Ze skłonnością do wypadania
      Kosmetyki do włosów wysokoporowatych
      Kosmetyki do włosów średnioporowatych
      Kosmetyki do włosów niskoporowatych
      Kosmetyki do włosów puszących się
      Kosmetyki do włosów rozjaśnianych
      Przetłuszczające
      Suche
      Zniszczone
      Stylizacja włosów
      Żele do stylizacji włosów
      Spray do stylizacji włosów
      Pianki do stylizacji włosów
      Pasty do stylizacji włosów
      Lakiery do włosów
      Gumy do włosów
      Kremy do stylizacji włosów
      Szampony
      Do włosów suchych
      Do włosów przetłuszczających się
      Przeciwłupieżowe
      Do włosów farbowanych
      Do włosów osłabionych
      Do włosów rozjaśnianych
      Do włosów normalnych
      Do włosów wypadających
      Szampony nawilżające
      Szampony bez SLS
      Do włosów cienkich
      Do włosów kręconych
      Odżywki
      Do włosów suchych
      Do włosów przetłuszczających się
      Do włosów farbowanych
      Do włosów osłabionych
      Do włosów kręconych
      Do włosów blond
      Do włosów rozjaśnianych
      Do włosów z keratyną
      Odżywki humektantowe
      Suche szampony
      Do włosów ciemnych
      Do wszystkich rodzajów
      Maski
      Do włosów suchych
      Do włosów matowych
      Do włosów szorstkich
      Maski do włosów zniszczonych
      Maski nawilżające do włosów
      Maski regeneracyjne do włosów
      Kuracje
      Wcierki
      Spray do włosów
      Serum do włosów
      Peelingi do skóry głowy
      Oleje i hydrolaty
      Oleje
      Hydrolaty
      Akcesoria
      Turbany
      Inne
      Witaminy i suplementy
      Suplementy
  • Makijaż
    • Twarz
      Podkłady i korektory
      Pudry
      Rozświetlacze
      Bronzery
      Bazy pod makijaż
      Kremy koloryzujące
      Róże
      Usta
      Szminki
      Pomadki w płynie
      Konturówki do ust
      Błyszczyki do ust
      Oczy
      Cienie do powiek
      Kredki i Eyelinery
      Tusze do rzęs
      Sztuczne rzęsy
      Bazy pod cienie do powiek
      Brwi
      Woski
      Kredki
      Mydła do brwi
      Pomady do brwi
      Cienie do brwi
      Żele do brwi
      Paznokcie
      Lakiery hybrydowe
      Bazy i topy
      Płyny odtłuszczające
      Olejki do skórek
      Odżywki do paznokci
      Lakiery do paznokci
      Soczewki kolorowe
      Niebieskie soczewki
      Brązowe soczewki
      Zielone soczewki
      Szare soczewki
      Akcesoria
      Pędzle
      Opaski
      Kosmetyczki
  • Zdrowie i higiena
    • Suplementy i witaminy
      Oczyszczanie
      Suplementy na plodność
      Butelki z kryształem
      Odchudzanie
      Odporność
      Pamięć
      Skóra, włosy, paznokcie
      Sprawność fizyczna
      Stres,sen
      Witaminy
      Higiena jamy ustnej
      Nici dentystyczne
      Pasty do zębów
      Płyny do płukania jamy ustnej
      Szczoteczki do zębów
      Wybielanie zębów
      Higiena intymna
      Żele
      Kostki
      Emulsje
      Lubrykanty
      Olejki intymne
      Dezodoranty
      Dezodoranty w kremie
      Antyperspiranty
      Dezodoranty w kulce
      Dezynfekcja
      Akcesoria
      Żywność
      Artykuły spożywcze
  • Mama i dziecko
    • Pielęgnacja mamy
      Kąpiel
      Nawilżenie
      Pielęgnacja specjalna
      Pielęgnacja dziecka
      Kąpiel
      Mleczka i oliwki
      Kremy i maści
      Akcesoria
  • Mężczyzna
    • Męskie kosmetyki do włosów
      Szampony
      Odżywki
      Perfumy męskie
      Wody toaletowe męskie
      Perfumy w wosku
      Twarz i ciało
      Kremy
      Żele do twarzy
      Żele pod prysznic
      Antyperspiranty dla mężczyzn
      Pielęgnacja brody
      Olejki do brody
      Golenie
      Pianki do golenia
      Kremy i balsamy po goleniu
  • Dom
    • Świece zapachowe
      Świece rzepakowe
      Świece zapachowe sojowe
      Świece zapachowe w szkle
      Pozostałe świece
      Odświeżacze powietrza
      Dyfuzory zapachowe
  • MARKI
  • Promocje
  • Nowości
  • Zaloguj
  • Zyskaj darmową dostawę z Nutridome Plus tylko w aplikacji pobierz
  • Nutridome
  • NMAG
  • Twarz
  • Pielęgnacja twarzy krok po kroku
  • Kategorie
    • Twarz
    • Ciało
    • Włosy
    • Makijaż
    • Styl życia
    • Harmonia
    • Wszystkie
  • NMAG
  • Udostępnij
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest

Pielęgnacja twarzy krok po kroku

Codzienna pielęgnacja twarzy to pierwszy krok do piękna. Jeśli marzy nam się młoda, jędrna skóra bez niedoskonałości, to właśnie na poranną i wieczorną pielęgnację powinnyśmy położyć szczególny nacisk. Jak dbać o skórę, jakich kosmetyków używać i jak ustalić swój własny rytuał piękna? Podpowiadamy!

Codzienna pielęgnacja twarzy - jak powinna wyglądać?

W dbaniu o piękno najważniejsza jest regularność i skrupulatność. Pośpieszne przemycie twarzy wodą z mydłem, niedokładne usunięcie zanieczyszczeń po nocy - to właśnie te drobne pielęgnacyjne błędy mogą nas słono kosztować. Jeśli zależy nam na zdrowej, pięknej i wypoczętej cerze, to koniecznie zwróćmy uwagę na to, jak pielęgnujemy twarz rano i jak robimy to wieczorem.

Pielęgnacja twarzy rano

Pośpiech nie jest sprzymierzeńcem w dbaniu o piękno. Jeśli zatem do tej pory nasze poranki były chaotyczne i zdezorganizowane, to koniecznie powinnyśmy pomyśleć o innym uporządkowaniu czasu. Rano ważne jest, by dokładnie oczyścić cerę i przygotować ją do nałożenia makijażu. 

Pamiętajmy o trzech krokach pielęgnacji: oczyszczanie, tonizowanie i nawilżanie. Skórę myjemy przy użyciu żelu micelarnego lub delikatnej pianki myjącej, następnie sięgamy po tonik - to bardzo ważny krok, ponieważ przywróci on naturalne pH naszej skórze. Dopiero po tych czynnościach, nakładamy krem pod oczy i kolejny – na skórę twarzy, szyję i dekolt. Dobrze, aby krem w swoim składzie miał nawilżające składniki aktywne, np. kwas hialuronowy, dzięki któremu nasza skóra jest odżywiona i zregenerowana. 

Emulsję wklepujemy w skórę opuszkami palców – dzięki temu aktywne składniki wnikną do głębszych partii skóry. Możesz przygotować swoją cerę na kolejny krok pielęgnacyjny z serum next level, które jest polecane dla kobiet w każdym wieku. Preparat dostępny w naszej ofercie dogłębnie ujędrnia skórę, wyrównuje jej koloryt i niweluje niedoskonałości, a przy tym szybko się wchłania. Po takiej pielęgnacji można przejść do makijażu, który na tak przygotowanej bazie będzie trzymał się doskonale przez cały dzień.

Pielęgnacja twarzy wieczorem

Wielu specjalistów podkreśla, że wieczorne rytuały piękna mogą być nawet ważniejsze od czynności pielęgnacyjnych, które podejmujemy rano. Po całym dniu nie tylko nasze ciało, ale też cera potrzebuje solidnej dawki odpoczynku. 

Demakijaż stanowi podstawę wieczornej pielęgnacji. Możemy użyć tutaj płynu micelarnego do demakijażu całej twarzy, płynu dwufazowego – do demakijażu oczu (jeśli używamy tuszu wodoodpornego) lub chusteczek do demakijażu – jeśli właśnie jesteśmy w podróży. Po zmyciu makeupu oczyszczamy twarz żelem lub pianką myjącą i delikatnie osuszamy skórę miękkim ręcznikiem. 

Wieczorem również sięgamy po tonik lub hydrolat i przemywamy nim skórę, by usunąć resztki kosmetyków, a także odświeżyć skórę. Teraz przychodzi kolej na serum pod oczy i krem na twarz – wieczorem używamy bogatszych formuł z solidną dawką witamin i minerałów, które będą wchłaniały się przez całą noc, pracując nad piękną cerą.

Uwaga: pamiętajmy bezwzględnie o tym, by kosmetyki zawsze dopasowywać nie tylko do wieku, ale też do rodzaju cery. Inne produkty będą wskazane do cery wrażliwej, inne do trądzikowej, inne do tłustej, czy naczynkowej.

Pielęgnacja twarzy – nawyki

Dbanie o skórę to temat, do którego warto podejść kompleksowo. Wpływ na kondycję naszej cery ma bowiem wiele aspektów. Oto one:

Zdrowy tryb życia

Jeśli zależy nam na zdrowej cerze, to wszystkie złe nawyki, m.in. papierosy, czy alkohol, koniecznie powinny pójść w odstawkę. Odpowiednia dawka ruchu, zdrowa dieta, odpoczynek, brak stresów, a do tego solidne rytuały pielęgnacyjne – to gotowy przepis na sukces.

Dieta

To, co jemy, ma ogromny wpływ na to, jak wyglądamy. Żywność przetworzona, cukry, konserwanty – to prosta droga do wyprysków. Jeśli chcemy cieszyć się piękną i zdrową skórą, spójrzmy na nasz codzienny jadłospis – ile jest w nim żywności przetworzonej, ile cukru, a ile węglowodanów. Starajmy się jeść zdrowo – kupujmy żywność ze sprawdzonych źródeł (do mody powracają lokalne ryneczki z żywnością prosto od rolników), zamiast słodkich przekąsek sięgajmy po warzywa i owoce. Pamiętajmy też o wypijaniu odpowiedniej ilości wody – nasz organizm potrzebuje nawet 2 litrów wody na dzień!

Sen i odpoczynek

Życie w ciągłym biegu, pośpiech i deadline w pracy? Wszyscy to znamy. Taki tryb życia nie wpływa jednak dobrze na kondycję naszego organizmu, ani tym bardziej cery. Dbajmy o wypoczynek – jego długość i jakość, a przede wszystkim o zdrowy sen. Idealna ilość snu, aby organizm odpowiednio funkcjonował, to 7-9 godzin dziennie. Pamiętajmy o tym!

Wieczorem wietrzmy pomieszczenie w którym śpimy, pozwólmy też oczom odpocząć od światła monitora. Kładźmy się spać przed północą, a jeśli możemy, organizujmy sobie choćby krótkie sjesty w ciągu dnia. To naprawdę poprawia kondycję cery!

Suplementacja

Zdrowa dieta, bogata w warzywa i owoce powinna dostarczyć nam odpowiedniej ilości witamin. Niemniej jednak warto pamiętać o regularnej suplementacji np. witaminy D. W naszym klimacie niemal 90% społeczeństwa ma niedobory tej witaminy, która wpływa nie tylko na naszą kondycję psychiczną, ale też na nastrój, odporność, czy wygląd skóry.

Złuszczanie

Ważnym elementem dbania o skórę jest regularne złuszczanie martwego naskórka. Peeling warto wykonywać w domowym zaciszu raz w tygodniu. Do tego celu dobrze jest używać peelingu enzymatycznego, który nie podrażnia skóry. Z powodzeniem możemy też raz na kilka miesięcy wybrać się do gabinetu kosmetycznego na peeling kawitacyjny (zabieg przeprowadzany za pomocą szpatułki, produkującej fale ultradźwiękowe) lub mikrodermambrazję (mechaniczne złuszczanie naskórka przy pomocy strumienia mikrokryształków). Złuszczenie to niezwykle ważny krok w walce o zdrową skórę, dlatego dobrze, aby stał się on naszym rytuałem!

Dlaczego warto pielęgnować cerę?

To pytanie tylko z pozoru wydaje się błahe. Wiele kobiet w walce o piękną cerę próbuje różnorodnych sposobów, a efekt wciąż nie przynosi satysfakcji. Czy zatem warto w ogóle pielęgnować cerę? Może z pojedynczymi wypryskami i przebarwieniami można jakoś żyć? 

Pielęgnacja cery się opłaca! By jednak cieszyć się naprawdę dobrą kondycją skóry, ważna jest skrupulatność i cierpliwość. Jeśli latami zaniedbywałyśmy skórę – zapominałyśmy o zmywaniu makijażu wieczorem, nie oczyszczałyśmy skóry w należyty sposób, używałyśmy kosmetyków niedostosowanych do naszej cery, to z pewnością na efekty będziemy musiały poczekać odrobinę dłużej. Warto jednak uzbroić się w cierpliwość, bo rezultat może naprawdę nas pozytywnie zaskoczyć.

Pielęgnacja twarzy – okazuje się, że to wcale nie taka prosta sprawa. Na kondycję skóry mają wpływ nie tylko poranne i wieczorne zabiegi pielęgnacyjne, ale także ilość snu, dieta, ruch, stres. Jeśli zależy nam na dobrym wyglądzie i doskonałej kondycji skóry, to zmiany warto wprowadzić jak najszybciej – im dłużej skóra była zaniedbywana, tym oczekiwanie na efekty może być dłuższe. Zdecydowanie jednak warto już dziś pomyśleć o własnym rytuale piękna, dzięki któremu nasza cera odzyska dawno utracony blask i młodzieńczą kondycję.

Postaw na dokładne i kompleksowe oczyszczenie skóry twarzy z wysokiej jakości naturalnymi kosmetykami, które już po pierwszej aplikacji sprawiają, że cera odzyskuje zdrowy i promienny wygląd. Sprawdź nasze produkty dostępne w internetowej drogerii Nutridome.pl


Nutridome

  • O nas
  • Nutridome Benefit
  • Dla Marek
  • Program partnerski
  • Biuro prasowe

Obsługa klienta

  • Sklepy
  • FAQ
  • Formy płatności
  • Formy dostawy
  • Zwroty
  • Reklamacje
  • Regulaminy
  • Polityka prywatności
  • Kariera
  • Jak kupować

Odwiedź

Youtube Nutridome YouTube Facebook Nutridome Facebook Instagram Nutridome Instagram Pinterest Nutridome Pinterest Tik Tok Tik Tok Nmag Nmag Q&A Q&A Grupa Facebook Grupa Facebook Aplikacja mobilnaAplikacja mobilna

Kontakt

Napisz do nas Napisz do nas Chat z nutrikonsultantką Chat z nutrikonsultantką Infolinia (+48) 22 123 90 90 Infolinia czynna
od Poniedziałku do Piątku
w godz. 8-18
  • Nutridome-Poland Polska
    • Nutridome-Deutschland Deutschland
    • Nutridome-Romania Romania
Pobierz aplikację mobilną NUTRIDOME

Akceptujemy

Płatność
za pobraniem

payU

Przelewy 24

PayPal

MasterCard

Visa

Amex

Przelew bankowy

Blik

PayPo

Google Play

  • Nutridome-Poland Polska
    • Nutridome-Deutschland Deutschland
    • Nutridome-Romania Romania

Odwiedź

YouTube Facebook Instagram Pinterest Nmag Q&A Q&A Grupa FacebookGrupa Facebook Aplikacja mobilnaAplikacja mobilna
Nutridome

Kategorie

Produkty

Porady

Bestsellery

Może cię zainteresować

Używamy plików cookies w celu świadczenia usług. Przeglądając stronę internetową, wyrażasz zgodę na stosowanie plików cookies. Więcej informacji