Nowość
Krótkie gumy oporowe do ćwiczeń fitness Body Functions 76 cm zestaw 3 szt.
Krótkie gumy oporowe do ćwiczeń fitness Body Functions 76 cm zestaw 3 szt.
Krótkie gumy oporowe do ćwiczeń fitness Body Functions 76 cm zestaw 3 szt.

Krótkie gumy oporowe do ćwiczeń fitness Body Functions 76 cm zestaw 3 szt.

3 gumy do ćwiczeń o różnym stopniu oporu
49,99 zł 59,99 zł Promocja • Oszczędzasz
  • wszechstronne wsparcie treningu całego ciała
  • trzy stopnie oporu: ~9,07 – 22,68 kg
  • opracowane we współpracy z fizjoterapeutami i trenerami
Długość - Krótkie
Długie
Krótkie
Add To Wishlist
Dodawanie do koszyka... Dodano
Przesyłka w 2-3 dni robocze
Darmowa dostawa od 199,00 zł
Kup teraz i zapłać za 30 dni

Krótkie gumy oporowe Body Functions – wsparcie treningu całego ciała


Zestaw krótkich gum Body Functions to praktyczne rozwiązanie do wzmacniania kluczowych grup mięśniowych: od pośladków i ud, przez tułów, aż po barki. Świetnie sprawdzają się w rozgrzewce, aktywacji mięśni przed treningiem siłowym, sesjach HIIT oraz w jodze i pilatesie. Dzięki długości 76 cm i szerokości 8 cm łatwo dopasujesz je do ćwiczeń przy kolanach, udach lub kostkach, a zróżnicowane opory pozwolą płynnie progresować bez dodatkowego sprzętu.


Krótkie gumy oporowe – efekty treningów, które widać

  • aktywacja pośladków i stabilizacja stawów
  • budowanie siły i wytrzymałości bez obciążania stawów
  • skuteczny trening w domu, na siłowni i w podróży

Krótkie gumy Body Functions oferują trzy poziomy oporu, dzięki czemu łatwo dopasujesz intensywność do celu i etapu treningu. Różowa (9,07 kg) jest idealna do mobilizacji i nauki poprawnej techniki, szara (15,87 kg) wspiera wzmacnianie oraz ćwiczenia akcesoryjne, a czarna (22,68 kg) zapewnia wyraźne obciążenie w wymagających ruchach (np. przysiady z taśmą, praca nad stabilizacją bioder). Szerokość 8 cm sprzyja stabilnemu ułożeniu na ciele i wygodzie podczas dłuższych serii. Zestaw ułatwia progres – możesz zmieniać taśmy między seriami lub łączyć je w jednej jednostce, by precyzyjnie sterować intensywnością.

  • długość 76 cm
  • trzy poziomy oporu: 6,80–11,33 kg / 11,33–13,60 kg / 15,87–24,94 kg
  • konsultowane z fizjoterapeutami i trenerami
Polyester, latex.

Zestaw gum do ćwiczeń to efektywne wsparcie treningu całego ciała, które sprawdzi się w przypadku treningów siłowych, HIIT oraz jogi i pilatesu. Można je wykorzystać do wzmacniania różnych grup mięśniowych, od ramion i klatki piersiowej, przez plecy, aż po pośladki i nogi. W opakowaniu znajdują się trzy gumy w różnych kolorach.

Jak dobrać odpowiedni opór na start?
Dla rozgrzewki i nauki techniki zacznij od różowej (9,07 kg); do wzmacniania i ćwiczeń akcesoryjnych wybierz szarą (15,87 kg), a do wymagających ruchów i progresji siły — czarną (22,68 kg). Możesz zmieniać taśmy między seriami.
Do jakich ćwiczeń te gumy nadają się najlepiej?
Świetnie sprawdzą się m.in. w: monster walk, odwodzeniach i prostowaniach biodra, przysiadach i wykrokach z taśmą, ćwiczeniach „glute bridge/hip thrust”, aktywacji rotatorów biodra oraz stabilizacji kolan. Dobrze działają też w rozgrzewce do biegania i siłowni.
Jak ograniczyć rolowanie lub zsuwanie się taśmy w trakcie ruchu?
Układaj gumę płasko, utrzymuj delikatne napięcie przed startem ruchu i wykonuj powtórzenia kontrolowanie (bez „szarpania”). Pomaga też umieszczenie taśmy powyżej kolan i ćwiczenie na nieśliskiej odzieży (np. legginsach).
Jak dbać o gumy i jak je czyścić?
Po treningu przetrzyj taśmy wilgotną ściereczką z odrobiną łagodnego detergentu, osusz i przechowuj z dala od słońca oraz źródeł ciepła. Nie trzymaj ich w napięciu. Wymień, gdy zauważysz pęknięcia lub utratę elastyczności.
Czy mogę używać ich w treningu rehabilitacyjnym?
Tak, ale po konsultacji z fizjoterapeutą/lekarzem. Zwykle zaczyna się od najniższego oporu (różowa), krótszych serii i zakresów ruchu bez bólu, stopniowo zwiększając obciążenie oraz objętość.
Jakie są wymiary taśm i czy nadają się do treningu w domu/podróży?
Każda guma ma 76 cm długości i 8 cm szerokości; opory: 9,07 kg (różowa), 15,87 kg (szara), 22,68 kg (czarna). Zestaw jest lekki i kompaktowy, więc idealny do domu, siłowni i podróży.
Body Functions to marka stworzona z myślą o wszystkich, którzy cenią sobie aktywność i dbają o formę. Pomarańczowa kolorystyka symbolizuje energię i witalność, a nazwa – możliwości, wytrzymałość i elastyczność ludzkiego ciała. Produkty Body Functions opracowano we współpracy z fizjoterapeutami i trenerami, dzięki czemu są doskonałym wsparciem treningów. Oferta marki obejmuje m.in. praktyczne maty do jogi i ćwiczeń, zestawy gum oporowych oraz akcesoria regeneracyjne: rollery, piłki do masażu i mata z poduszką do akupresury. Body Functions to marka, która w pełni zadba o Twój trening.

Abriga Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością

24 Avenue Du Prado
13006 Marseille, France

Osoba odpowiedzialna w UE:
Abriga Sp. z o.o.
ul. Staromiejska 8/12
Radom, PL, 26-600
kontakt@nutridome.pl
tel.: +48 22 266 10 01

Kup razem z

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)

Możesz także polubić

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)