Nutridome
  • Zaloguj Zaloguj
  • UlubioneUlubione
  • KoszykKoszyk
  • Menu
  • Wróć Wróć
  • Wszystkie kategorie
    TwarzCiałoWłosyMakijażPaznokcieZdrowie i higienaMama i dzieckoMężczyznaAkcesoriaZestawyNaturalneDom
    Manicure hybrydowyManicure klasycznyPielęgnacja paznokciAkcesoria
    GoleniePerfumy męskiePielęgnacja brody Pielęgnacja włosówTwarz i ciałoSuplementacjaNaturalne
    Akcesoria do ciałaAkcesoria do makijażuAkcesoria do twarzyAkcesoria do włosów
    Naturalne kosmetyki do ciałaNaturalne kosmetyki do makijażuNaturalne kosmetyki do twarzyNaturalne kosmetyki do włosów
    Potrzeby ceryPielęgnacja twarzyPielęgnacja ustPielęgnacja okolic oczuOczyszczanie i demakijażAkcesoria do twarzySkładnikiNaturalneZestawy
    Potrzeby skóryPielęgnacja ciałaPielęgnacja słoneczna i opalaniePielęgnacja dłoniPielęgnacja stópPerfumy damskiePielęgnacja tatuażuKąpielAkcesoriaSkładnikiNaturalneZestawy
    Rodzaj włosówPielęgnacja włosówStylizacja włosówAkcesoriaSkładnikiNaturalneZestawy
    TwarzBrwiOczyUstaAkcesoriaNaturalneZestawy
    Zestawy kosmetyków do ciałaZestawy kosmetyków do twarzyZestawy kosmetyków do włosów
    Pielęgnacja dzieckaPielęgnacja mamyAkcesoriaZestawySuplementacja
    DezodorantyHigiena intymnaHigiena jamy ustnejSuplementy i witaminyŻywnośćNaturalne
    Odświeżacze powietrzaŚwiece zapachoweAkcesoria
    Lakiery do paznokciUtwardzacze
    Bazy hybrydoweLakiery hybrydowePłyny odtłuszczające Topy hybrydowe
    Odżywki do paznokciOlejki do skórek
    OdżywkiSzampony
    Dezodoranty dla mężczyznPerfumy w woskuWody toaletowe męskie
    KremyAntyperspiranty dla mężczynŻele do twarzyŻele pod prysznic
    Olejki do brody
    Kremy i balsamy po goleniuPianki do golenia
    Naturalne kremy do twarzyNaturalne kremy pod oczyNaturalne maseczki do twarzyNaturalne olejki do twarzyNaturalne serum do twarzyNaturalne toniki i hydrolaty
    Naturalne maskiNaturalne odżywkiNaturalne oleje i hydrolatyNaturalne serum do włosówNaturalne szamponyNaturalne wcierki
    Naturalne balsamy do ciałaNaturalne dezodorantyNaturalne masła do ciałaNaturalne olejki do ciałaNaturalne peelingiNaturalne żele pod prysznic
    Naturalne cienie do powiekNaturalne kremy koloryzująceNaturalne pudryNaturalne rozświetlacze
    Cera atopowaCera mieszanaCera naczynkowaCera normalnaCera suchaCera trądzikowaCera wrażliwaCera z przebarwieniamiPoryZmarszczki
    Hydrolaty do twarzyKremy do twarzyKwasyMaseczki do twarzyMaściMgiełki do twarzyOlejki do twarzyPeelingi do twarzySerum do twarzyToniki do twarzy
    Balsamy do ustPomadki ochronne do ustScrub do ust
    Kremy pod oczyOdżywkiPłatki pod oczySerum pod oczy
    Balsamy do demakijażuKostki do demakijażuMleczka do demakijażuOlejki do demakijażuPeelingi do demakijażuPianki do demakijażuPłyny do demakijażuŻele do demakijażu
    Płatki wielorazowe do demakijażuRękawice do demakijażuRollery, gua shaPozostałe
    AloesBakuchiolCeramidyKoenzym q10Kwas hialuronowyNiacynamidRetinolSkwalanWitamina c
    Hydrolaty do twarzyKremy do twarzyKremy pod oczyMaseczki do twarzyOlejki do twarzySerum do twarzyToniki do twarzy
    Skóra atopowaSkóra normalnaSkóra suchaSkóra z cellulitem
    Balsamy do ciałaDezodorantyHydrolaty do ciałaMasła do ciałaOlejki do ciałaPeelingi do ciałaProdukty do depilacji
    Produkty do opalaniaProdukty po opalaniuSamoopalacze i bronzery
    Kremy do rąkMaseczki na dłoniePeelingi do dłoni
    Kremy do stópPeelingi do stópSole do stópPozostałe
    Mgiełki zapachoweWody perfumowane damskieWody toaletowe damskie
    Kremy do pielęgnacji tatuażuMasła do tatuażu
    Kule do kąpieliMydłaPeelingiPiankiSoleŻele
    Bańki i masażeryRękawice do ciałaSzczotki
    AloesKwas hialuronowyNiacynamidRetinol
    Naturalne balsamy do ciałaNaturalne dezodorantyNaturalne kremy do rąkNaturalne masła do ciałaNaturalne mydłaNaturalne olejki do ciałaNaturalne peelingiNaturalne soleNaturalne żele pod prysznic
    FarbowaneKręconeNiskoporowateNormalnePuszące sięPrzetłuszczające sięSucheRozjaśnianeŚrednioporowateWysokoporowateZe skłonnością do łupieżuZe skłonnością do wypadaniaZniszczone
    HydrolatyMaskiOdżywkiOlejePeelingi do skóry głowySerum do włosówSpray do włosówSzamponyWcierki
    Gumy do włosówKremy do stylizacji włosówLakiery do włosówPasty do stylizacji włosów Pianki do stylizacji włosówSpray do stylizacji włosówŻele do stylizacji włosów
    TurbanyPozostałe
    BiotynaKeratyna
    Naturalne maskiNaturalne odżywkiNaturalne oleje i hydrolatyNaturalne serum do włosówNaturalne szamponyNaturalne wcierki
    Bazy pod makijażBronzeryKorektoryKremy koloryzującePodkładyPudryRozświetlaczeRóże
    BłyszczykiKonturówki i kredkiPomadki w płynieSzminki
    Cienie do powiekKredki i eyelineryPalety cieniSoczewki kontaktoweSztuczne rzęsyTusze do rzęs
    Cienie do brwiKredki do brwiMydła do brwiPomady do brwiTusze do brwiWoski do brwiŻele do brwi
    Gąbki do makijażuKosmetyczkiOpaskiPędzlePozostałe
    Naturalne cienie do powiekNaturalne kremy koloryzująceNaturalne pudryNaturalne rozświetlacze
    KąpielNawilżeniePielęgnacja specjalna
    KąpielKremy i maściMleczka i oliwki
    Suplementy na oczyszczanieSuplementy na odchudzanieSuplementy na odpornośćSuplementy na pamięćSuplementy na płodnośćSuplementy na skórę, włosy i paznokcieSuplementy na sprawność fizycznąSuplementy na stres i senWitaminy
    Nici dentystycznePasty do zębówPłyny do płukania jamy ustnejProdukty do wybielania zębówSzczoteczki do zębów
    EmulsjeKostkiOlejki i lubrykantyŻele
    Dezodoranty w kremieDezodoranty w kulce
    Artykuły spożywczeHerbaty i zioła
    Świece rzepakoweŚwiece zapachowe sojoweŚwiece zapachowe w szklePozostałe
    Dyfuzory zapachowe
    Kremy bbKremy ccKremy ddKremy do cery trądzikowejKremy do twarzy 50+Kremy do twarzy nawilżająceKremy do twarzy przeciwzmarszczkoweKremy do twarzy z kwasem hialuronowymKremy na dzieńKremy na nocKremy na przebarwieniaKremy z aloesem do twarzyKremy z filtremKremy z mocznikiem do twarzy
    Maseczki liftingująceMaseczki na trądzikMaseczki na wągryMaseczki nawilżająceMaseczki oczyszczająceMaseczki peel-offMaseczki przeciwzmarszczkoweMaseczki w kremieMaseczki w płachcieMaseczki w proszku
    Odżywki do brwiOdżywki do rzęs
    Suche szamponySzampony bez slsSzampony do włosów cienkich Szampony do włosów farbowanychSzampony do włosów kręconychSzampony do włosów normalnychSzampony do włosów osłabionychSzampony do włosów przetłuszczających się Szampony do włosów rozjaśnianychSzampony do włosów suchychSzampony do włosów wypadającychSzampony nawilżająceSzampony przeciwłupieżowe
    Odżywki do włosów blondOdżywki do włosów farbowanychOdżywki do włosów kręconychOdżywki do włosów osłabionychOdżywki do włosów przetłuszczających sięOdżywki do włosów rozjaśnianychOdżywki do włosów suchychOdżywki do włosów z keratynąOdżywki humektantowe
    Maski do włosów matowychMaski do włosów suchychMaski do włosów szorstkichMaski do włosów zniszczonychMaski nawilżające do włosówMaski regeneracyjne do włosów
    Brązowe soczewkiNiebieskie soczewkiSzare soczewkiZielone soczewki
    • Promocje
    • Nowości
    • Bestsellery
    • Zestawy
  • MARKI
  • Zaloguj
  • Darmowa dostawa tylko w aplikacji pobierz
  • Nutridome
  • NMAG
  • Twarz
  • Witamina A - właściwości, występowanie i zastosowanie
  • Kategorie
    • Twarz
    • Ciało
    • Włosy
    • Makijaż
    • Styl życia
    • Harmonia
    • Wszystkie
  • NMAG
  • Udostępnij
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest

Witamina A - właściwości, występowanie i zastosowanie


Witamina A jest niezwykle ważna dla prawidłowej pracy całego organizmu. Dzięki niej możliwe jest poprawne funkcjonowanie wielu narządów, a także rozwój kości i piękny, promienny wygląd skóry. Kiedy po nią sięgać i jakich dobroczynnych właściwości może dostarczyć naszej skórze?

Witamina A - występowanie

Witaminę A, zwaną również retinolem, możemy znaleźć w niektórych produktach, zawierających tłuszcze zwierzęce (np. masło i mleko) oraz roślinne (np. dynia i jarmuż).

Źródła witaminy A to także wszystkie warzywa zawierające wysoką ilość beta-karotenu, jak szpinak, pomidory, marchew i czerwona papryka. Wśród owoców bogatych w karotenoidy możemy wymienić z kolei np. morele, śliwki, a także brzoskwinie i wiśnie.

Witamina A - właściwości i dobroczynne działanie

Witamina A działa dobroczynnie niemal na cały organizm. Dba o prawidłowe funkcjonowanie narządu wzroku, skutecznie zapobiegając powstawaniu tzw. kurzej ślepoty, czyli pogarszaniu się widzenia w godzinach wieczornych. Jest również niezbędna do prawidłowego przeprowadzania wielu reakcji komórkowych, a także syntezy białek i hormonów. Witamina A to jeden z podstawowych składników budulcowych kości, szczególnie istotny w okresie dojrzewania.

Retinol stanowi również cenioną od lat substancję młodości, dzięki której możliwe jest zachowanie promiennego i młodego wyglądu skóry. Skutecznie walczy z oznakami starzenia, przyczyniając się do zachowania w skórze wilgoci oraz spłycenia zmarszczek. Retinol oraz jego pochodne przyczyniają się do pobudzenia produkcji kolagenu w skórze, dzięki czemu jest o wiele gładsza i jędrniejsza.

Kiedy warto stosować witaminę A?

Kremy, sera oraz inne preparaty zawierające w swoim składzie retinol warto stosować już po 25. roku życia, bez względu na rodzaj cery. Dzięki swoim niezwykłym właściwościom witamina A działa na skórę kompleksowo, lecząc jednocześnie wiele różnych problemów. Może być stosowana zarówno w przypadku trądziku, działając na skórę złuszczająco i regulując pracę gruczołów, jak i w przypadku skóry bardzo suchej, pozbawionej jędrności i poszarzałej.

Witamina A działa szczególnie intensywnie na wierzchnie warstwy naskórka, przez co poprawia koloryt skóry, wyrównuje jej strukturę, a także zmiękcza zrogowacenia. Długotrwałe stosowanie kremów oraz innych preparatów skutkuje również odbudową naskórka, przez co możliwa jest redukcja blizn potrądzikowych oraz zmarszczek.

Witamina A na twarz, włosy i paznokcie

Głównym działaniem witaminy A jest przywrócenie skórze jędrności, uelastycznienie jej i poprawienie napięcia. Choć retinol działa głównie na wierzchnich warstwach naskórka, warto wiedzieć, że niektóre jego cząsteczki potrafią przenikać również do skóry właściwej, co jest niezwykle istotne dla pobudzenia procesu produkcji kolagenu.

Witamina A oraz jej pochodne są wręcz nieocenione w walce z przesuszeniem skóry, łagodzeniem stanów zapalnych, podrażnień, pieczeniem oraz uczuciem ściągnięcia.

Retinoidy przyspieszają również proces gojenia się ran i bardzo często wykorzystywane są w produkcji kosmetyków przeznaczonych dla skóry atopowej. Nieco inna forma witaminy A, czyli beta-karoten, stanowi z kolei bardzo skuteczną tarczę przed szkodliwym wpływem promieniowania UVA.

Retinol jest również skutecznym środkiem w walce z wypadaniem włosów. Składnik ten odpowiedzialny jest za uregulowanie metabolizmu cebulek włosowych i komórek rogowych skóry głowy, dzięki czemu możliwe jest wzmocnienia włosów od nasady, a także ich zagęszczenie i pogrubienie.

Nadmiar witaminy A oraz jej niedobór

Jak ze wszystkim, również z witaminami nie należy przesadzać. Zarówno niedobór, jak i nadmiar może prowadzić do poważnych powikłań zagrażających zdrowiu i prawidłowej pracy organizmu. Do podstawowych oznak niedoboru retinolu zaliczyć możemy np. osłabione i wypadające włosy, kruche paznokcie, szorstką i poszarzałą skórę, trądzik, przewlekłe zmęczenie, zmniejszenie apetytu oraz wysychanie rogówki.

Nadmiar witaminy A może z kolei wiązać się z uszkodzeniem i złą pracą wątroby, zaburzeniem cyklu menstruacyjnego, a nawet problemami z płodnością. Objawy hiperwitaminozy można również rozpoznać m.in. po zawrotach i bólach głowy, bólu stawów, drażliwości czy świądzie skóry.

Witamina A na trądzik - czy warto?

Nim zdecydujemy się na jakąkolwiek kurację przeciwtrądzikową, warto skonsultować ją z lekarzem dermatologiem. Tylko specjalistyczna diagnoza może pomóc rozwiązać problem, a także wykluczyć ewentualne reakcje alergiczne czy potencjalne skutki uboczne.

Maści zawierające w składzie witaminę A są polecane nie tylko w przypadku leczenia trądziku, ale również atopowego zapalenia skóry, a nawet łuszczycy. Retinol działa zbawiennie na cerę trądzikową - łagodzi i zmniejsza obrzęk, eliminuje podrażnienia i zaczerwienienia. Warto również dodać, że składnik ten prowadzi do złuszczenia zrogowaciałego naskórka i normalizacji gruczołów łojowych.


Nutridome

  • O nas
  • Nutridome Benefit
  • Dla Marek
  • Program partnerski
  • Biuro prasowe
  • Encyklopedia składników

Obsługa klienta

  • Sklepy
  • FAQ
  • Formy płatności
  • Formy dostawy
  • Zwroty
  • Reklamacje
  • Regulaminy
  • Polityka prywatności
  • Kariera
  • Jak kupować

Odwiedź

Youtube Nutridome YouTube Facebook Nutridome Facebook Instagram Nutridome Instagram Pinterest Nutridome Pinterest Tik Tok Tik Tok Nmag Nmag Q&A Q&A Beauty Awards Beauty Awards Grupa Facebook Grupa Facebook Aplikacja mobilnaAplikacja mobilna

Kontakt

Chat z nutrikonsultantką Chat z nutrikonsultantką Whatsapp Chat Whatsapp Chat Napisz do nas Napisz do nas Infolinia czynna
od Poniedziałku do Piątku
w godz. 8-18
  • Nutridome-Poland Polska
    • Nutridome-Deutschland Deutschland
    • Nutridome-Romania Romania
Pobierz aplikację mobilną NUTRIDOME

Akceptujemy

Płatność
za pobraniem

payU

Przelewy 24

PayPal

MasterCard

Visa

Amex

Przelew bankowy

Blik

PayPo

Google Play

  • Nutridome-Poland Polska
    • Nutridome-Deutschland Deutschland
    • Nutridome-Romania Romania

Odwiedź

YouTube Facebook Instagram Pinterest Nmag Q&A Q&A Beauty Awards Beauty Awards Grupa FacebookGrupa Facebook Aplikacja mobilnaAplikacja mobilna
Nutridome

Kategorie

Produkty

Porady

Bestsellery

Może cię zainteresować

Używamy plików cookies w celu świadczenia usług. Przeglądając stronę internetową, wyrażasz zgodę na stosowanie plików cookies. Więcej informacji