JAK UŻYWAĆ MIĘKKIEJ SZCZOTKI DO MASAŻU NR 4: 

SZCZOTKOWANIE POWINNO BYĆ WYKONYWANE DELIKATNYM, RYTMICZNYM I DŁUGIM RUCHEM.
Masaż zaczynamy zawsze od dołu ciała, kierując się ku górze, do serca. Nogi masujemy od stóp do kolan i od kolan do pachwin (z przodu) i do górnej części pośladków (z tyłu).
Kiedy docieramy do brzucha, zmieniamy nasz ruch z posuwistego na okrężny i kierujemy szczotkę zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
Kolejnym etapem są ręce- masaż wykonujemy od palców do ramion, ruch kończąc pod pachą lub na obojczyku.
Jeżeli nasza skóra to polubi, możemy również szczotkować – dekolt, szyja, piersi. Wtedy zaczynamy masaż od szyi i wykonujemy delikatniejsze, okrężne ruchy
Przy masażu biustu, używajmy krótkich ruchów rozchodzących się od brodawek, a następnie długich pociągnięć od miejsca pomiędzy piersiami, pod spodem piersi, aż pod pachę.
Ruchy masażu dolnej części pleców kończymy przy kości ogonowej. Regularność w szczotkowaniu ciała na sucho ma ogromne znaczenie. Czas masażu zależy od indywidualnej potrzeby, przyjmuję się 5-10 min codziennie lub co drugi dzień. Początkowo skóra może być lekko zaróżowiona ale z czasem można zwiększać nacisk szczotki. Pierwsze rezultaty odczuwalne są już po kilku zabiegach. Zwiększa się przyswajalność substancji aktywnych zawartych w kosmetykach dzięki temu o wiele łatwiej dostrzec efekty ich stosowania. Skóra staje się gładsza i jędrniejsza                       

PRZECIWWSKAZANIA DO MASAŻU: Masażu szczotką na sucho nie rekomendujemy w przypadku: skóry podrażnionej, skóry z widocznymi stanami zapalnymi, trądzikiem, łuszczycą, ranami, świeżymi bliznami, żylakami. Omijamy również znamiona i pieprzyki. W razie wątpliwości skonsultuj się ze swoim lekarzem rodzinnym.