Nutridome
  • Zaloguj Zaloguj
  • UlubioneUlubione
  • KoszykKoszyk
  • Menu
  • Wróć Wróć
  • Twarz
    • Potrzeby skóry
      Skóra naczynkowa
      Cera tłusta
      Cera wrażliwa
      Cera normalna
      Cera mieszana
      Skóra sucha
      Trądzik i wypryski
      Zmarszczki
      Pory
      Przebarwienia
      Kremy do twarzy
      Kremy BB
      Kremy CC
      Kremy na dzień
      Kremy na noc
      Kremy z filtrem
      Kremy do twarzy 50+
      Kremy na przebarwienia
      Kremy z aloesem do twarzy
      Kremy do cery trądzikowej
      Kremy do twarzy nawilżające
      Kremy z mocznikiem do twarzy
      Kremy do twarzy przeciwzmarszczkowe
      Kremy do twarzy z kwasem hialuronowym
      Pielęgnacja cery
      Kwasy
      Serum do twarzy
      Toniki i hydrolaty
      Olejki do twarzy
      Mgiełki do twarzy
      Zestawy do spania
      Akcesoria
      Maseczki
      Peel-off
      W płachcie
      W kremie
      W proszku
      Akcesoria
      Maseczki nawilżające
      Maseczki oczyszczające
      Maseczki przeciwzmarszczkowe
      Maseczki na trądzik
      Maseczki na wągry
      Maseczki liftingujące
      Oczyszczanie i demakijaż
      Żele do demakijażu
      Olejki do demakijażu
      Balsamy do demakijażu
      Peelingi do demakijażu
      Pianki do demakijażu
      Mleczka do demakijażu
      Płyny do demakijażu
      Kostki do demakijażu
      Akcesoria
      Pielęgnacja ust
      Balsamy do ust
      Pomadki ochronne do ust
      Scrub do ust
      Pielęgnacja okolic oczu
      Kremy pod oczy
      Serum pod oczy
      Odżywki
  • Ciało
    • Kąpiel i SPA
      Mydła
      Żele
      Peelingi
      Akcesoria
      Kule
      Pianki
      Sole
      Świece
      Perfumy damskie
      Wody toaletowe damskie
      Wody perfumowane damskie
      Mgiełki zapachowe
      Pielęgnacja ciała
      Balsamy do ciała
      Masła do ciała
      Olejki do ciała
      Akcesoria
      Dezodoranty
      Hydrolaty do ciała
      Depilacja
      Pielęgnacja słoneczna
      Samoopalacze
      Kremy i balsamy z filtrem
      Olejki
      Akcesoria
      Dłonie i paznokcie
      Mydła
      Kremy
      Peelingi
      Maseczki na dłonie
      Pielęgnacja stóp
      Kremy do stóp
      Akcesoria do stóp
      Peeling stóp
      Żele chłodzące do nóg
      Kosmetyki do pielęgnacji tatuażu
      Masła do tatuażu
      Kremy do pielęgnacji tatuażu
  • Włosy
    • Rodzaj włosów
      Farbowane
      Kręcone
      Ze skłonnością do wypadania
      Kosmetyki do włosów wysokoporowatych
      Kosmetyki do włosów średnioporowatych
      Kosmetyki do włosów niskoporowatych
      Kosmetyki do włosów puszących się
      Kosmetyki do włosów rozjaśnianych
      Przetłuszczające
      Suche
      Zniszczone
      Stylizacja włosów
      Żele do stylizacji włosów
      Spray do stylizacji włosów
      Pianki do stylizacji włosów
      Pasty do stylizacji włosów
      Lakiery do włosów
      Gumy do włosów
      Kremy do stylizacji włosów
      Szampony
      Do włosów suchych
      Do włosów przetłuszczających się
      Przeciwłupieżowe
      Do włosów farbowanych
      Do włosów osłabionych
      Do włosów rozjaśnianych
      Do włosów normalnych
      Do włosów wypadających
      Szampony nawilżające
      Szampony bez SLS
      Do włosów cienkich
      Do włosów kręconych
      Odżywki
      Do włosów suchych
      Do włosów przetłuszczających się
      Do włosów farbowanych
      Do włosów osłabionych
      Do włosów kręconych
      Do włosów blond
      Do włosów rozjaśnianych
      Do włosów z keratyną
      Odżywki humektantowe
      Suche szampony
      Do włosów ciemnych
      Do wszystkich rodzajów
      Maski
      Do włosów suchych
      Do włosów matowych
      Do włosów szorstkich
      Maski do włosów zniszczonych
      Maski nawilżające do włosów
      Maski regeneracyjne do włosów
      Kuracje
      Wcierki
      Spray do włosów
      Serum do włosów
      Peelingi do skóry głowy
      Oleje i hydrolaty
      Oleje
      Hydrolaty
      Akcesoria
      Turbany
      Inne
      Witaminy i suplementy
      Suplementy
  • Makijaż
    • Twarz
      Podkłady i korektory
      Pudry
      Rozświetlacze
      Bronzery
      Bazy pod makijaż
      Kremy koloryzujące
      Róże
      Usta
      Szminki
      Pomadki w płynie
      Konturówki do ust
      Błyszczyki do ust
      Oczy
      Cienie do powiek
      Kredki i Eyelinery
      Tusze do rzęs
      Sztuczne rzęsy
      Bazy pod cienie do powiek
      Brwi
      Woski
      Kredki
      Mydła do brwi
      Pomady do brwi
      Cienie do brwi
      Żele do brwi
      Paznokcie
      Lakiery hybrydowe
      Bazy i topy
      Płyny odtłuszczające
      Olejki do skórek
      Odżywki do paznokci
      Lakiery do paznokci
      Soczewki kolorowe
      Niebieskie soczewki
      Brązowe soczewki
      Zielone soczewki
      Szare soczewki
      Akcesoria
      Pędzle
      Opaski
      Kosmetyczki
  • Zdrowie i higiena
    • Suplementy i witaminy
      Oczyszczanie
      Suplementy na plodność
      Butelki z kryształem
      Odchudzanie
      Odporność
      Pamięć
      Skóra, włosy, paznokcie
      Sprawność fizyczna
      Stres,sen
      Witaminy
      Higiena jamy ustnej
      Nici dentystyczne
      Pasty do zębów
      Płyny do płukania jamy ustnej
      Szczoteczki do zębów
      Wybielanie zębów
      Higiena intymna
      Żele
      Kostki
      Emulsje
      Lubrykanty
      Olejki intymne
      Dezodoranty
      Dezodoranty w kremie
      Antyperspiranty
      Dezodoranty w kulce
      Dezynfekcja
      Akcesoria
      Żywność
      Artykuły spożywcze
  • Mama i dziecko
    • Pielęgnacja mamy
      Kąpiel
      Nawilżenie
      Pielęgnacja specjalna
      Pielęgnacja dziecka
      Kąpiel
      Mleczka i oliwki
      Kremy i maści
      Akcesoria
  • Mężczyzna
    • Męskie kosmetyki do włosów
      Szampony
      Odżywki
      Perfumy męskie
      Wody toaletowe męskie
      Perfumy w wosku
      Twarz i ciało
      Kremy
      Żele do twarzy
      Żele pod prysznic
      Antyperspiranty dla mężczyzn
      Pielęgnacja brody
      Olejki do brody
      Golenie
      Pianki do golenia
      Kremy i balsamy po goleniu
  • Dom
    • Świece zapachowe
      Świece rzepakowe
      Świece zapachowe sojowe
      Świece zapachowe w szkle
      Pozostałe świece
      Odświeżacze powietrza
      Dyfuzory zapachowe
  • MARKI
  • Promocje
  • Nowości
  • Zaloguj
  • Zyskaj darmową dostawę z Nutridome Plus tylko w aplikacji pobierz
  • Nutridome
  • NMAG
  • Ciało
  • Popękane pięty. Dlaczego skóra na stopach pęka? Jak poradzić sobie z tym problemem?
  • Kategorie
    • Twarz
    • Ciało
    • Włosy
    • Makijaż
    • Styl życia
    • Harmonia
    • Wszystkie
  • NMAG
  • Udostępnij
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest

Popękane pięty. Dlaczego skóra na stopach pęka? Jak poradzić sobie z tym problemem?

Popękane pięty to powszechna przypadłość, która może się pojawić w każdym wieku. Ta z pozoru drobna dolegliwość nie tylko sprawia, że stopu wyglądają nieatrakcyjnie. Zaniedbane pięty powodują też ból w trakcie chodzenia i mogą być symptomem poważniejszych chorób. Na szczęście z popękanymi piętami można łatwo sobie poradzić, wykorzystując sprawdzone domowe sposoby.

Problem pękających pięt mógłby wydawać się błahy, ponieważ to kłopot przede wszystkim estetyczny. Mimo tego jednak w skrajnych przypadkach obolałe, nadmiernie zrogowaciałe pięty mogą powodować powikłania o wiele groźniejsze, niż w swojej najczęstszej, łatwej do zwalczenia postaci. Gdy na piętach obecne są ranki i uszkodzenia, o wiele łatwiej o zakażenie bakteryjne, a stąd już tylko krok do powikłań. Jak zatem zadbać o tę część ciała i cieszyć się w pełni zdrowymi stopami?

Dlaczego pięty pękają?

Zanim jednak zabierzemy się do pielęgnacji naszych stóp, warto dowiedzieć się, dlaczego właściwie pięty pękają. Dzieje się tak z powodu o wiele grubszej warstwy skóry pokrywającej tę część ciała. Im grubsza jest ta warstwa, tym szybciej rośnie naskórek, który nie zawsze zdąży się złuszczyć w naturalny sposób. Powoduje to nadmierne wysuszenie pięt, objawiające się właśnie pękaniem wierzchniej warstwy naskórka.

Sam problem może powodować szereg różnych czynników: począwszy od dietetycznych, higienicznych i mechanicznych (tj. związanych ze zbyt dużym obciążeniem, jakie muszą znosić pięty), poprzez zakażenia bakteryjne i choroby współwystępujące, aż po uwarunkowania genetyczne. Najważniejsze z nich to przede wszystkim:

- znaczna nadwaga i otyłość,

- wady postawy,

- uboga w witaminy (m.in. witaminy A), mało zróżnicowana dieta,

- odwodnienie,

- niektóre choroby (np. cukrzyca lub łuszczyca),

- przedłużony ucisk na pięty (niewygodne obuwie, zbyt długie pozostawanie w pozycji stojącej),

- skłonność skóry do przesuszenia.

Gotowe sposoby na pękające pięty

Aby przynieść ulgę popękanym piętom, w pierwszej kolejności warto sięgnąć po specjalistyczne preparaty. Są one polecane przede wszystkim tym osobom, u których problem występuje przewlekle lub z tendencją do częstych nawrotów. Preparaty te mogą przybrać różną postać, ale warto przed zakupem zwrócić uwagę na ich skład.

Najważniejsze substancje, które owe środki powinny zawierać, to mocznik oraz witamina A – obydwa te składniki działają przede wszystkim nawilżająco, zatrzymując w skórze wodę i cenne substancje mineralne. Na rynku znaleźć można różnorodne preparaty, najczęściej w formie kremów, peelingów, maski do stóp lub nawet skarpetek nawilżających. Dodatkowo warto też zastosować suplementację w postaci kompleksów witaminowo-mineralnych, zwłaszcza wtedy, gdy trudno jest nam dostarczyć te składniki w pożywieniu.

Pamiętajmy jednak o tym, że sam preparat to nie wszystko. Równie istotna jest bowiem mechaniczna pielęgnacja pięt polegająca na ścieraniu obumarłego naskórka. Krem, maska czy żel najlepiej zadziała wtedy, gdy będzie mógł wniknąć do głębszych poziomów skóry – należy więc niejako ułatwić mu zadanie poprzez odsłonięcie ich za pomocą starcia wierzchniej, uszkodzonej warstwy. Nie zapominajmy także o przynajmniej częściowej eliminacji przyczyn pękających pięt – warto więc zadbać o nasz organizm przede wszystkim od wewnątrz oraz pomyśleć o wygodnym obuwiu.

Popękane pięty: domowe metody

Z racji tego, że pękające pięty są dolegliwością towarzyszącą ludziom od wieków, to na przestrzeni wielu lat powstało wiele tradycyjnych, domowych sposobów radzenia sobie z tym problemem. Miejmy jednak na uwadze, iż pomogą nam one głównie wtedy, gdy problem nie jest zbyt dokuczliwy i polega przede wszystkim na oszpeceniu naszych stóp. Gdy bowiem sytuacja się pogarsza, może być konieczne zasięgnięcie porady lekarza. 

By zatem nieco pomóc naszym piętom, możemy skłonić się ku prostym kuracjom, które bez trudu przeprowadzimy w zaciszu własnego domu. Jeśli zatem borykamy się z popękanym naskórkiem w tej partii ciała, spróbujmy:

1. Zastosować kąpiel dla stóp z dodatkiem oliwy z oliwek, naturalnego mydła i odrobiny soli kuchennej – używamy do tego ciepłej, ale nie gorącej wody, a po ok. 20 minutach usuwamy zrogowaciały naskórek za pomocą delikatnej tarki.

2. Wymoczyć stopy w naparze z siemienia lnianego – olej zawarty w nasionach tej rośliny zadziała kojąco i nawilżająco.

3. zastosować napar wykonany z krwawnika lub nagietka (działanie przeciwzapalne), nostrzyka lub korzenia żywokostu (zawierają łagodzącą alantoinę) oraz liści babki (działa podobnie jak len) – w naszym naparze połączymy wszystkie składniki w proporcjach 1:1:1.

4. przygotować odżywczy peeling z dodatkiem mleka, miodu i oleju kokosowego – wszystkie składniki mieszamy ze sobą, a następnie wmasowujemy w popękaną skórę, taką mieszankę warto trzymać na piętach przez ok. 15 min.

Domowe sposoby działają łagodniej, ale również mogą przynieść ulgę. Warto stosować je naprzemiennie i według własnych potrzeb, zachowując oczywiście zdrowy rozsądek. Naturalną kurację bez problemu można też połączyć ze stosowaniem preparatów farmakologicznych.

Popękane pięty a złe nawyki

Powtórzmy jednak, że nawet tak banalny problem, jakim często jest pękająca skóra pięt, należy starać się zlikwidować u źródła. Być może zatem na jakiś czas trzeba będzie odłożyć do szafy buty na wysokim obcasie (zastępując je wygodniejszymi) lub w miarę możliwości zmienić tryb życia. Popękane pięty rzeczywiście szpecą, lecz zarazem mogą być objawem innych, głębszych problemów


Nutridome

  • O nas
  • Nutridome Benefit
  • Dla Marek
  • Program partnerski
  • Biuro prasowe

Obsługa klienta

  • Sklepy
  • FAQ
  • Formy płatności
  • Formy dostawy
  • Zwroty
  • Reklamacje
  • Regulaminy
  • Polityka prywatności
  • Kariera
  • Jak kupować

Odwiedź

Youtube Nutridome YouTube Facebook Nutridome Facebook Instagram Nutridome Instagram Pinterest Nutridome Pinterest Tik Tok Tik Tok Nmag Nmag Q&A Q&A Grupa Facebook Grupa Facebook Aplikacja mobilnaAplikacja mobilna

Kontakt

Napisz do nas Napisz do nas Chat z nutrikonsultantką Chat z nutrikonsultantką Whatsapp Chat Whatsapp Chat Infolinia (+48) 22 123 90 90 Infolinia czynna
od Poniedziałku do Piątku
w godz. 8-18
  • Nutridome-Poland Polska
    • Nutridome-Deutschland Deutschland
    • Nutridome-Romania Romania
Pobierz aplikację mobilną NUTRIDOME

Akceptujemy

Płatność
za pobraniem

payU

Przelewy 24

PayPal

MasterCard

Visa

Amex

Przelew bankowy

Blik

PayPo

Google Play

  • Nutridome-Poland Polska
    • Nutridome-Deutschland Deutschland
    • Nutridome-Romania Romania

Odwiedź

YouTube Facebook Instagram Pinterest Nmag Q&A Q&A Grupa FacebookGrupa Facebook Aplikacja mobilnaAplikacja mobilna
Nutridome

Kategorie

Produkty

Porady

Bestsellery

Może cię zainteresować

Używamy plików cookies w celu świadczenia usług. Przeglądając stronę internetową, wyrażasz zgodę na stosowanie plików cookies. Więcej informacji