Suche włosy – jak je nawilżyć?

Twoje włosy są bardzo suche, kruche i łamliwe, a wyglądem przypominają siano? Choć starasz się o nie dbać, daleko im do jedwabiście gładkich i lśniących? Przyczyn takiej sytuacji może być wiele. Na szczęście istnieją kosmetyki i domowe sposoby, które pomogą w nawilżeniu kosmyków. Co stosować na suche włosy? Podpowiadamy!

Suche włosy i końcówki – powszechny problem

Suche włosy wyglądają na zniszczone, są matowe i łamliwe. Jeśli przy tym wypadają garściami, może być mowa o niedoborze witamin i minerałów w diecie, a nawet poważnej chorobie. Zwykle suchość włosów, w tym ich końcówek, wiąże się jednak z nieodpowiednią pielęgnacją. O niewystarczający poziom nawilżenia szczególnie łatwo w przypadku wysokoporowatych, kręconych włosów.

Warto pamiętać, że kosmyki składają się w 10% z wody. Gdy zaczyna jej brakować, włosy tracą swój blask, stają się kruche i słabe, a w konsekwencji zaczynają wypadać. Dzieje się tak, ponieważ tracą swoje właściwości i, podobnie jak trawa na słońcu, stają się przesuszone. Porównanie suchych włosów do siana jest więc całkowicie trafione. Jak jednak sprawdzić, czy ten problem faktycznie nas dotyczy?

Bardzo suche włosy – jak je rozpoznać?

Czy Twoje włosy są naprawdę suche? A może tylko tak Ci się wydaje? Na szczęście możesz szybko przeprowadzić autodiagnostykę. Wystarczy, że odpowiesz sobie na 6 podstawowych pytań.

1. Czy Twoje włosy łatwo się łamią?

2. Czy masz problem z suchymi, rozdwojonymi końcówkami?

3. Czy ciężko Ci ułożyć włosy?

4. Czy Twoje włosy są szorstkie w dotyku, matowe i pozbawione blasku?

5. Czy włosy wyglądają dobrze tylko kilka godzin po umyciu głowy?

6. Czy Twoje włosy często się elektryzują i puszą?

Jeśli w przypadku dwóch lub większej liczby pytań odpowiedziałaś „tak”, to istnieje spore prawdopodobieństwo, że masz bardzo suche włosy. Spokojnie – ten problem dotyczy wielu kobiet. Możesz go rozwiązać, stosując się do porad związanych ze stylem życia, dietą oraz przede wszystkim właściwą pielęgnacją. Najpierw odpowiedzmy sobie jednak na ważne pytanie, a mianowicie: dlaczego włosy się przesuszają?

Suche włosy – najczęstsze przyczyny

Zanim omówimy zasady pielęgnacji suchych włosów, warto poznać przyczyny ich występowania. Taka wiedza pomoże Ci wyeliminować złe nawyki i błędy związane z wyborem niewłaściwych szamponów czy temperatury wody podczas mycia. Weźmy problem pod mikroskop i przyjrzyjmy się z bardzo bliska włosom i gruczołom łojowym.

Suche włosy – „siano” a niedobór sebum

Sebum to naturalna wydzielina produkowana przez gruczoły łojowe. Odgrywa ważną rolę antybakteryjną i antygrzybiczną oraz spełnia funkcję warstwy ochronnej przed szkodliwymi warunkami zewnętrznymi (m.in. promieniowaniem UV). Wszystko jest w porządku, gdy tej wydzieliny nie jest ani za mało, ani za dużo.

Problem suchych włosów powstaje w tym pierwszym przypadku, czyli w sytuacji, gdy gruczoły nie produkują wystarczającej ilości sebum, aby nawilżyć skórę głowy. Dochodzi wówczas do zaburzeń w równowadze lipidowej. Włosy stają się „sianem”, podatnym na utratę wody oraz uszkodzenia strukturalne. Jeśli dojdą do tego problemy związane z niewłaściwą gospodarką lipidową w warstwie rogowej naskórka, to rezultat może być tylko jeden – łamliwe i suche włosy bez połysku.

Problemy skutkujące suchością włosów

Przyczyn zaburzeń wydzielania sebum może być bardzo wiele. Wymieńmy te najważniejsze. Wystąpienie suchych włosów i końcówek bywa spowodowane m.in.:

- zaburzeniami hormonalnymi (np. w okresie dojrzewania lub menopauzy);

- źle zbilansowaną dietą (m.in. zbyt dużo węglowodanów);

- suszeniem włosów zbyt ciepłym powietrzem (przegrzewanie skóry głowy);

- szamponami i odżywkami do włosów, które wysuszają skórę głowy;

- zbyt częstym myciem głowy;

- długim przebywaniem w klimatyzowanych pomieszczeniach;

- częstym, regularnym farbowaniem, rozjaśnianiem i prostowaniem włosów;

- długą ekspozycją na słońce (promienie UV wysuszają skórę);

- bardzo niską temperaturą i nagłymi zmianami temperatury.

Jak skutecznie nawilżyć suche włosy?

Zastanawiasz się, jak nawilżyć bardzo suche włosy? W pierwszej kolejności powinno przyjść Ci do głowy głębokie nawilżenie skalpu. W drugiej – stabilizacja pracy gruczołów łojowych, dzięki czemu zaczną wydzielać wystarczającą ilość sebum.

Aby osiągnąć oba te cele, należy przede wszystkim:

- wybrać dobre kosmetyki nawilżające do włosów suchych;

- wzbogacić swoją dietę o kwasy omega-3, zdrowe tłuszcze, krzem i selen;

- uzupełnić codzienny jadłospis o takie produkty, jak ryby, migdały, pestki dyni i słonecznika, ciemnozielone warzywa i siemię lniane;

- ograniczyć suszenie włosów lub suszyć je suszarką z chłodnym nawiewem;

- na pewien czas całkowicie zrezygnować z lokówki i prostownicy oraz farbowania włosów.

Co stosować na suche włosy?

Suche, matowe włosy potrzebują przemyślanej kuracji. Podczas zabiegów pielęgnacyjnych myślmy holistycznie – o łamliwych kosmykach, przesuszonej skórze głowy i rozdwajających się końcówkach. Co warto stosować, aby cieszyć się wymarzoną fryzurą? Podpowiadamy!

Odpowiedni szampon do suchych włosów

Źle dobrany szampon nie tylko naraża nasze pasma na przesuszenie, ale może też pogłębiać wiele problemów kosmetologicznych lub nawet je wywoływać. Mowa o swędzeniu skóry głowy, osłabieniu cebulek włosów, utrudnionym rozczesywaniu i stylizacji kosmyków, reakcjach alergicznych czy łupieżu. Analizując skład produktu, powinniśmy wystrzegać się takich składników, jak SLES, SLS, SMS i SCS.

Najlepszym wyborem w przypadku bardzo suchych włosów będzie lekki szampon na bazie naturalnych substancji odżywczych pochodzenia roślinnego. Głębokiemu nawilżeniu sprzyjają takie składniki, jak porost islandzki, olej konopny, ekstrakt z owoców maliny nordyckiej, wyciąg z rumianku czy pantenol. Właśnie dlatego idealnym wyborem będzie szampon z olejem konopnym Manaya lub odbudowujący szampon Re:scue Halier.

Odżywki i maski, czyli inne kosmetyki na suche włosy

Dobroczynne działanie delikatnego szamponu regenerującego warto wspomóc, stosując nawilżające odżywki. Pomogą odbudować strukturę osłabionych pasm, przywracając ich miękkość i elastyczność. Zmniejszą także tendencję włosów do plątania się i elektryzowania.

Prawdziwe cuda zarówno w przypadku suchej skóry, jak i kosmyków jest w stanie zdziałać olej arganowy. Warto skorzystać z jego właściwości, stosując odżywkę Re:scue Halier. Raz w tygodniu dobrze jest także sięgnąć po bogatszą formułę, która dogłębnie zregeneruje zniszczone pasma. W przypadku suchych, łamliwych włosów świetnie zda egzamin maska Nawilżenie i Ochrona Nutridome z kompleksem roślinnych olejów.

Domowe sposoby na suche włosy

O nawilżenie pasm możemy także zadbać, nie inwestując w nowe kosmetyki. Warto przetestować maseczkę z rozgniecionego awokado i miodu lub wetrzeć w wilgotne włosy żółtka kurzych jaj. Takie mikstury wystarczy pozostawić na 20 minut i spłukać letnią wodą, a następnie umyć pasma łagodnym szamponem.

Doskonale sprawdzi się także olejowanie produktem dobranym z myślą o porowatości włosów. Jeśli nie możemy kupić oleju jojoba czy olejku ze słodkich migdałów, warto wypróbować wysokiej jakości oliwę z oliwek, stosowaną w kuchni. Dobrymi domowymi sposobami na suche włosy są również ziołowe płukanki i wcierki – sprawdzone przepisy DIY znajdziesz w podlinkowanych artykułach.

Choć przyczyn suchych włosów może być wiele, istnieje jeszcze więcej metod ich nawilżenia – od domowych sposobów, aż po naturalne kosmetyki. W sklepie Nutridome znajdziesz wyłącznie sprawdzone receptury. Przetestuj różne rozwiązania i dowiedz się, co najlepiej pomoże na Twoje suche włosy. Wystarczy dobry szampon, odżywka i olejek do końcówek, aby wreszcie przestały przypominać siano.