Nutridome
  • Zaloguj Zaloguj
  • UlubioneUlubione
  • KoszykKoszyk
  • Menu
  • Wróć Wróć
  • Wszystkie kategorie
    TwarzCiałoWłosyMakijażPaznokcieZdrowie i higienaMama i dzieckoMężczyznaAkcesoriaZestawyNaturalneDom
    Manicure hybrydowyManicure klasycznyPielęgnacja paznokciAkcesoria
    GoleniePerfumy męskiePielęgnacja brody Pielęgnacja włosówTwarz i ciałoSuplementacjaNaturalne
    Akcesoria do ciałaAkcesoria do makijażuAkcesoria do twarzyAkcesoria do włosów
    Naturalne kosmetyki do ciałaNaturalne kosmetyki do makijażuNaturalne kosmetyki do twarzyNaturalne kosmetyki do włosów
    Potrzeby ceryPielęgnacja twarzyPielęgnacja ustPielęgnacja okolic oczuOczyszczanie i demakijażAkcesoria do twarzySkładnikiNaturalneZestawy
    Potrzeby skóryPielęgnacja ciałaPielęgnacja słoneczna i opalaniePielęgnacja dłoniPielęgnacja stópPerfumy damskiePielęgnacja tatuażuKąpielAkcesoriaSkładnikiNaturalneZestawy
    Rodzaj włosówPielęgnacja włosówStylizacja włosówAkcesoriaSkładnikiNaturalneZestawy
    TwarzBrwiOczyUstaAkcesoriaNaturalneZestawy
    Zestawy kosmetyków do ciałaZestawy kosmetyków do twarzyZestawy kosmetyków do włosów
    Pielęgnacja dzieckaPielęgnacja mamyAkcesoriaZestawySuplementacja
    DezodorantyHigiena intymnaHigiena jamy ustnejSuplementy i witaminyŻywnośćNaturalne
    Odświeżacze powietrzaŚwiece zapachoweAkcesoria
    Lakiery do paznokciUtwardzacze
    Bazy hybrydoweLakiery hybrydowePłyny odtłuszczające Topy hybrydowe
    Odżywki do paznokciOlejki do skórek
    OdżywkiSzampony
    Dezodoranty dla mężczyznPerfumy w woskuWody toaletowe męskie
    KremyAntyperspiranty dla mężczynŻele do twarzyŻele pod prysznic
    Olejki do brody
    Kremy i balsamy po goleniuPianki do golenia
    Naturalne kremy do twarzyNaturalne kremy pod oczyNaturalne maseczki do twarzyNaturalne olejki do twarzyNaturalne serum do twarzyNaturalne toniki i hydrolaty
    Naturalne maskiNaturalne odżywkiNaturalne oleje i hydrolatyNaturalne serum do włosówNaturalne szamponyNaturalne wcierki
    Naturalne balsamy do ciałaNaturalne dezodorantyNaturalne masła do ciałaNaturalne olejki do ciałaNaturalne peelingiNaturalne żele pod prysznic
    Naturalne cienie do powiekNaturalne kremy koloryzująceNaturalne pudryNaturalne rozświetlacze
    Cera atopowaCera mieszanaCera naczynkowaCera normalnaCera suchaCera trądzikowaCera wrażliwaCera z przebarwieniamiPoryZmarszczki
    Hydrolaty do twarzyKremy do twarzyKwasyMaseczki do twarzyMaściMgiełki do twarzyOlejki do twarzyPeelingi do twarzySerum do twarzyToniki do twarzy
    Balsamy do ustPomadki ochronne do ustScrub do ust
    Kremy pod oczyOdżywkiPłatki pod oczySerum pod oczy
    Balsamy do demakijażuKostki do demakijażuMleczka do demakijażuOlejki do demakijażuPeelingi do demakijażuPianki do demakijażuPłyny do demakijażuŻele do demakijażu
    Płatki wielorazowe do demakijażuRękawice do demakijażuRollery, gua shaPozostałe
    AloesBakuchiolCeramidyKoenzym q10Kwas hialuronowyNiacynamidRetinolSkwalanWitamina c
    Hydrolaty do twarzyKremy do twarzyKremy pod oczyMaseczki do twarzyOlejki do twarzySerum do twarzyToniki do twarzy
    Skóra atopowaSkóra normalnaSkóra suchaSkóra z cellulitem
    Balsamy do ciałaDezodorantyHydrolaty do ciałaMasła do ciałaOlejki do ciałaPeelingi do ciałaProdukty do depilacji
    Produkty do opalaniaProdukty po opalaniuSamoopalacze i bronzery
    Kremy do rąkMaseczki na dłoniePeelingi do dłoni
    Kremy do stópPeelingi do stópSole do stópPozostałe
    Mgiełki zapachoweWody perfumowane damskieWody toaletowe damskie
    Kremy do pielęgnacji tatuażuMasła do tatuażu
    Kule do kąpieliMydłaPeelingiPiankiSoleŻele
    Bańki i masażeryRękawice do ciałaSzczotki
    AloesKwas hialuronowyNiacynamidRetinol
    Naturalne balsamy do ciałaNaturalne dezodorantyNaturalne kremy do rąkNaturalne masła do ciałaNaturalne mydłaNaturalne olejki do ciałaNaturalne peelingiNaturalne soleNaturalne żele pod prysznic
    FarbowaneKręconeNiskoporowateNormalnePuszące sięPrzetłuszczające sięSucheRozjaśnianeŚrednioporowateWysokoporowateZe skłonnością do łupieżuZe skłonnością do wypadaniaZniszczone
    HydrolatyMaskiOdżywkiOlejePeelingi do skóry głowySerum do włosówSpray do włosówSzamponyWcierki
    Gumy do włosówKremy do stylizacji włosówLakiery do włosówPasty do stylizacji włosów Pianki do stylizacji włosówSpray do stylizacji włosówŻele do stylizacji włosów
    TurbanyPozostałe
    BiotynaKeratyna
    Naturalne maskiNaturalne odżywkiNaturalne oleje i hydrolatyNaturalne serum do włosówNaturalne szamponyNaturalne wcierki
    Bazy pod makijażBronzeryKorektoryKremy koloryzującePodkładyPudryRozświetlaczeRóże
    BłyszczykiKonturówki i kredkiPomadki w płynieSzminki
    Cienie do powiekKredki i eyelineryPalety cieniSoczewki kontaktoweSztuczne rzęsyTusze do rzęs
    Cienie do brwiKredki do brwiMydła do brwiPomady do brwiTusze do brwiWoski do brwiŻele do brwi
    Gąbki do makijażuKosmetyczkiOpaskiPędzlePozostałe
    Naturalne cienie do powiekNaturalne kremy koloryzująceNaturalne pudryNaturalne rozświetlacze
    KąpielNawilżeniePielęgnacja specjalna
    KąpielKremy i maściMleczka i oliwki
    Suplementy na oczyszczanieSuplementy na odchudzanieSuplementy na odpornośćSuplementy na pamięćSuplementy na płodnośćSuplementy na skórę, włosy i paznokcieSuplementy na sprawność fizycznąSuplementy na stres i senWitaminy
    Nici dentystycznePasty do zębówPłyny do płukania jamy ustnejProdukty do wybielania zębówSzczoteczki do zębów
    EmulsjeKostkiOlejki i lubrykantyŻele
    Dezodoranty w kremieDezodoranty w kulce
    Artykuły spożywczeHerbaty i zioła
    Świece rzepakoweŚwiece zapachowe sojoweŚwiece zapachowe w szklePozostałe
    Dyfuzory zapachowe
    Kremy bbKremy ccKremy ddKremy do cery trądzikowejKremy do twarzy 50+Kremy do twarzy nawilżająceKremy do twarzy przeciwzmarszczkoweKremy do twarzy z kwasem hialuronowymKremy na dzieńKremy na nocKremy na przebarwieniaKremy z aloesem do twarzyKremy z filtremKremy z mocznikiem do twarzy
    Maseczki liftingująceMaseczki na trądzikMaseczki na wągryMaseczki nawilżająceMaseczki oczyszczająceMaseczki peel-offMaseczki przeciwzmarszczkoweMaseczki w kremieMaseczki w płachcieMaseczki w proszku
    Odżywki do brwiOdżywki do rzęs
    Suche szamponySzampony bez slsSzampony do włosów cienkich Szampony do włosów farbowanychSzampony do włosów kręconychSzampony do włosów normalnychSzampony do włosów osłabionychSzampony do włosów przetłuszczających się Szampony do włosów rozjaśnianychSzampony do włosów suchychSzampony do włosów wypadającychSzampony nawilżająceSzampony przeciwłupieżowe
    Odżywki do włosów blondOdżywki do włosów farbowanychOdżywki do włosów kręconychOdżywki do włosów osłabionychOdżywki do włosów przetłuszczających sięOdżywki do włosów rozjaśnianychOdżywki do włosów suchychOdżywki do włosów z keratynąOdżywki humektantowe
    Maski do włosów matowychMaski do włosów suchychMaski do włosów szorstkichMaski do włosów zniszczonychMaski nawilżające do włosówMaski regeneracyjne do włosów
    Brązowe soczewkiNiebieskie soczewkiSzare soczewkiZielone soczewki
    • Promocje
    • Nowości
    • Bestsellery
    • Zestawy
  • MARKI
  • Zaloguj
  • Darmowa dostawa tylko w aplikacji pobierz
  • Nutridome
  • NMAG
  • Włosy
  • Jak pielęgnować włosy, aby były zdrowe i lśniące?
  • Kategorie
    • Twarz
    • Ciało
    • Włosy
    • Makijaż
    • Styl życia
    • Harmonia
    • Wszystkie
  • NMAG
  • Udostępnij
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest

Jak pielęgnować włosy, aby były zdrowe i lśniące?


Piękne, zdrowe, gęste i lśniące włosy to marzenie każdego z nas. Rzeczywistość bywa jednak mniej optymistyczna – przetłuszczająca się nasada, suche końcówki, puszące się lub pozbawione blasku kosmki – wszyscy to znamy. Jak pielęgnować włosy, by wydobyć z nich ukryte piękno? Sprawdźmy to!

Najczęstsze problemy z włosami – jak sobie z nimi radzić?

Problemy z włosami potrafią skutecznie popsuć nam humor. By cieszyć się piękną fryzurą, włosy muszą być w dobrej kondycji – tymczasem wypadanie, łamanie się włosów, czy łupież to problemy, z którymi nie tak prosto sobie poradzić. Jednak i na te kłopoty znajdzie się sposób! Skuteczne mogą okazać się bowiem domowe sposoby na zniszczone włosy:

Suche i rozdwojone końce

Z tym problemem świetnie poradzi sobie maseczka z siemienia lnianego. Siemię należy zalać wrzątkiem i ostudzić. Tak powstałą papkę (łącznie z nasionami) trzeba nanieść na włosy i pozostawić na ok. 15 minut, a następnie spłukać. Włosy będą świetnie nawilżone i pięknie odżywione.

Łupież

To problem zdrowotny i zanim sięgniemy po domowe metody, dobrze będzie wybrać się do lekarza dermatologa, który pomoże nam dobrać odpowiednią kurację.

Przetłuszczanie się

Przyczyną mogą być kosmetyki do pielęgnacji o obciążającej formule. Jeśli włosy przetłuszczają się u nasady, to powinnyśmy ograniczyć używanie odżywek i masek – a jeśli już po nie sięgamy, to starajmy się nakładać je od połowy długości aż po końce.

Wypadanie

Świetnym sposobem na wypadanie włosów jest wcierka z kozieradki. Nasiona należy zaparzyć we wrzątku i przestudzony płyn wetrzeć w nasadę włosów. Efekty są zauważalne już po pierwszej kuracji. Warto również zdecydować się na kosmetyki, które w swoim składzie mają m.in. skrzyp polny, zapobiega on wypadaniu włosów, a także dba o prawidłowy stan skóry głowy. 

Puszenie się i elektryzowanie

Remedium na ten problem okaże się olejek rycynowy. Warto wetrzeć go we włosy przynajmniej dwa razy w tygodniu. Olejek nie tylko nabłyszczy pasma, ale też je obciąży i zapobiegnie elektryzowaniu.

Matowe pasma

Oprócz olejku rycynowego możemy przygotować domową maseczkę z żółtka jajka, miodu i łyżeczki soku z cytryny – ta naturalna formuła nada włosom blasku!

Brak objętości

Oklapnięte włosy to problem każdej kobiety. Efektowne uniesienie włosów u nasady sprawia, że fryzura od razu nabiera objętości i o wiele lepiej się prezentuje. W uzyskaniu efektu pełnej fryzury i włosów odbitych u nasady pomogą profesjonalne kosmetyki fryzjerskie. Oklapnięte włosy nie wyglądają zbyt efektownie. Przyczyną mogą być np. obciążające kosmetyki, kiepskie cięcie, ale też nadmierna produkcja sebum. Aby dodać pasmom objętości, możemy np. wykonać domową płukankę z piwa. Ten bogaty w chmiel napój nie tylko uniesie włosy u nasady, doda im energii, ale też wspaniale je oczyści! 

Jak przygotować taką płukankę? Potrzebujemy ½ szklanki piwa, ½ szklanki wody, 2 łyżki octu jabłkowego. Płukankę należy nałożyć na włosy tuż po ich umyciu. Włosów nie płucze się już wodą, a zapach piwa wietrzeje całkowicie podczas suszenia.

Jak prawidłowo pielęgnować włosy?

Odpowiednia pielęgnacja to klucz do sukcesu. Każdy z nas może mieć zdrowe i piękne włosy – pod warunkiem, że będziemy o nie prawidłowo dbać. Co robić, by utrzymać pasma w dobrej kondycji? Zdradzamy 3 pielęgnacyjne wskazówki, które pomogą nam zadbać o włosy:

mycie: zaczynamy od odpowiednio dobranego szamponu. Do mycia używamy niewielkiej ilości produktu i nakładamy go na dłoń, a później bezpośrednio na skórę głowy. Nie myjemy zbyt intensywnie nasady, bo stymulacja tej partii może pobudzić produkcję łupieżu. Szampon dokładnie spłukujemy, a włosy delikatnie odciskamy i zawijamy w ręcznik. Czekamy, aż włosy przeschną i dopiero wtedy przechodzimy do ich rozczesywania;

odżywianie: nie każdy rodzaj włosów będzie potrzebował użycia odżywki po każdym myciu – wbrew pozorom ten produkt również może obciążać pasma. Odżywkę (dobrze, aby zawierała składnik nawilżający lub wygładzajacy, np. glicerynę kosmetyczną) lub maskę nakładamy od połowy długości włosów aż po końce. Możemy również używać domowych, naturalnych wcierek na skórę głowy, które świetnie odżywią cebulki;

układanie: włosów nie rozczesujemy zbyt często – w wielu przypadkach przeczesanie pasm palcami w zupełności wystarczy. Do rozczesywania używajmy szczotek z naturalnym włosiem lub z syntetycznymi igiełkami – doskonale rozdzielą pasma, nie powodując przy tym uszkodzeń. Starajmy się też unikać stylizacji z użyciem ciepła, zostawiając prostownicę czy lokówkę na specjalne okazje. Układanie możemy zwieńczyć olejkiem, np. arganowym, który nałożony na końcówki doskonale je nawilży i odżywi.

Czy wiesz jak wygląda mycie włosów metodą OMO? Mycie w kolejności odżywka-szampon-odżywka jest polecane dla zniszczonych włosów. Regularnie stosowane daje rewelacyjne efekty – nawilża, odżywia i wygładza pasma zapewniając im piękny, zdrowy wygląd.


Najczęstsze błędy pielęgnacyjne

Skąd biorą się problemy z włosami? Wpływ na kondycję naszych pasm ma wiele kwestii – odpowiednia dieta, geny, ale przede wszystkim pielęgnacja. Okazuje się, że wielu z nas nieświadomie popełnia błędy, które mogą kosztować nas słono. Oto najczęstsze błędy pielęgnacyjne, które choć raz popełniliśmy:


Nadużywanie lokówki i prostownicy

Stylizacja z użyciem ciepła kusi wspaniałym efektem, ale trzeba pamiętać, że temperatura niszczy strukturę włosów. Przed sięgnięciem po prostownicę czy lokówkę spryskajmy włosy środkiem ochronnym – a jeszcze lepiej – starajmy się ograniczyć ten sposób stylizacji do minimum.

Brak osłony przed słońcem

Nie tylko nasza skóra, ale i włosy potrzebują odpowiedniej ochrony przed słońcem – pamiętajmy o tym szczególnie latem.

Częste farbowanie silnymi środkami chemicznymi

Piękny kolor bez choćby śladu siwizny? Jasne, ale nie kosztem zniszczonych pasm. Do farbowania wybierajmy środki z łagodną formułą.

Kosmetyki z drażniącym składem (alkohol, silikony, SLS)

Podczas codziennej pielęgnacji sięgajmy po łagodne i najlepiej naturalne formuły. Warto więc zaglądać do składów kosmetyków przed ich zakupem.


Zbyt częste szczotkowanie

Nasze włosy wbrew pozorom nie wymagają częstego szczotkowania. Zupełnie wystarczy, że raz dziennie rozczeszemy je delikatnie – zaczynając od dołu i kierując się w stronę nasady.

Wpływ diety na zdrowie włosów

Na kondycję naszych włosów ogromny wpływ ma także dieta. Co warto jeść, aby włosy były zdrowe?

Suplementy: dostarczanie organizmowi brakujących witamin i minerałów, zawartych w suplementach, to również jeden z podstawowych kroków do uzyskania zdrowych i lśniących włosów.


Pomidory, marchew, brokuły, sałatę: są znakomitym źródłem witaminy A, która chroni włosy przed szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych.

Nabiał, pestki dyni, suszone owoce, warzywa strączkowe: zawierają żelazo, które poprawia ogólną kondycję włosów.

Tłuste ryby: dostarczą nam odpowiednią ilość kwasów Omega – te kwasy chronią włosy przed wypadaniem.


Razowy makaron, kasze, pieczywo razowe: zawierają witaminy z grupy B – znakomicie nawilżą włosy.

Orzechy, pestki, nasiona: są źródłem cennych minerałów – dzięki nim pasma będą szybciej rosły.

Nabiał, drób, jajka: zawierają białko, które wzmacnia włosy.

Piękne włosy to prawdziwy powód do dumy. Niestety problemy z wypadaniem, łamaniem się końcówek, czy zbyt szybkim przetłuszczaniem mogą dotknąć każdego z nas. Dobra wiadomość jest taka, że z większością tych problemów możemy poradzić sobie samodzielnie poprzez zmianę nawyków pielęgnacyjnych. Jeśli kondycja naszych włosów pozostawia wiele do życzenia, powinniśmy jak najszybciej znaleźć źródło problemu. Im szybciej rozpoczniemy kurację leczniczą, tym prędzej będziemy mogli cieszyć się doskonałą kondycją pasm. Do dzieła!


Nutridome

  • O nas
  • Nutridome Benefit
  • Dla Marek
  • Program partnerski
  • Biuro prasowe
  • Encyklopedia składników

Obsługa klienta

  • Sklepy
  • FAQ
  • Formy płatności
  • Formy dostawy
  • Zwroty
  • Reklamacje
  • Regulaminy
  • Polityka prywatności
  • Kariera
  • Jak kupować

Odwiedź

Youtube Nutridome YouTube Facebook Nutridome Facebook Instagram Nutridome Instagram Pinterest Nutridome Pinterest Tik Tok Tik Tok Nmag Nmag Q&A Q&A Beauty Awards Beauty Awards Grupa Facebook Grupa Facebook Aplikacja mobilnaAplikacja mobilna

Kontakt

Chat z nutrikonsultantką Chat z nutrikonsultantką Whatsapp Chat Whatsapp Chat Napisz do nas Napisz do nas Infolinia czynna
od Poniedziałku do Piątku
w godz. 8-18
  • Nutridome-Poland Polska
    • Nutridome-Deutschland Deutschland
    • Nutridome-Romania Romania
Pobierz aplikację mobilną NUTRIDOME

Akceptujemy

Płatność
za pobraniem

payU

Przelewy 24

PayPal

MasterCard

Visa

Amex

Przelew bankowy

Blik

PayPo

Google Play

  • Nutridome-Poland Polska
    • Nutridome-Deutschland Deutschland
    • Nutridome-Romania Romania

Odwiedź

YouTube Facebook Instagram Pinterest Nmag Q&A Q&A Beauty Awards Beauty Awards Grupa FacebookGrupa Facebook Aplikacja mobilnaAplikacja mobilna
Nutridome

Kategorie

Produkty

Porady

Bestsellery

Może cię zainteresować

Używamy plików cookies w celu świadczenia usług. Przeglądając stronę internetową, wyrażasz zgodę na stosowanie plików cookies. Więcej informacji