Jak pozbyć się łupieżu? 5 domowych sposobów na łupież

Łupież to duży problem natury nie tylko estetycznej, ale też zdrowotnej. Skąd się bierze? Jak mu przeciwdziałać domowymi sposobami i przede wszystkim – jak skutecznie się go pozbyć? Na te i inne pytania odpowiadamy w dzisiejszym artykule.

Łupież – jak wygląda i skąd się bierze?

Łupież to łuszczący się naskórek głowy, który widoczny jest na włosach, ale może też opadać na ramiona, szyję czy kark. Charakterystycznym objawem łupieżu jest intensywny świąd skóry głowy, któremu towarzyszą osypujące się drobinki lub duże płaty naskórka, a także łojotok.

Do najczęstszych przyczyn występowania łupieżu możemy zaliczyć:

- Przesuszenie skóry głowy.

- Nadwrażliwość lub alergię na kosmetyki do pielęgnacji włosów.

- Niedokładne spłukiwanie szamponów lub odżywek.

- Zbyt silne pocieranie skalpu podczas mycia i stylizacji włosów.

- Używanie dużej ilości obciążających środków przy stosunkowo rzadkim oczyszczaniu samego skalpu.

- Przegrzanie skóry głowy (suszarka, mycie włosów w bardzo ciepłej wodzie).

- Zbyt rzadkie mycie głowy.

- Kontakt z wodą chlorowaną.

- Niektóre choroby, np. łuszczyca czy łojotokowe zapalenie skóry.

- Stres.

- Zaburzenia hormonalne.

Najczęstsze rodzaje łupieżu

Myśląc o łupieżu, mamy zazwyczaj na myśli białe drobinki naskórka widoczne gołym okiem na włosach lub odzieży. Łupież skóry głowy, bo o nim mowa, może pojawić się pod dwiema postaciami:

- Łupież łojotokowy (tłusty): stanowi cięższą odmianę łupieżu suchego. Jak sama nazwa wskazuje – towarzyszy mu silny łojotok. Oprócz dużych, widocznych gołym okiem płatków, możemy zauważyć na skórze żółtawe, tłuste fragmenty naskórka, które przypominają wyglądem strupki. Łupież łojotokowy może prowadzić do łojotokowego zapalenia skóry i stać się przyczyną łysienia. Z tego względu koniecznie potrzebna jest w tym przypadku konsultacja lekarska.

- Łupież suchy: to najczęściej spotykana odmiana łupieżu – dotyka przede wszystkim osoby przejawiające tendencje do łojotoku. Objawem jest swędzenie, nadmierne złuszczanie się naskórka i szybkie przetłuszczanie się skalpu. Łupież suchy może pojawić się także wskutek źle dobranej pielęgnacji lub podrażnienia skóry głowy.

Łupież – nie tylko choroba skóry głowy

Łupież jest przypadłością niejednorodną i może dotyczyć nie tylko skóry głowy, ale też całego ciała. Pozostałe odmiany łupieżu w niewielkim stopniu przypominają łuszczący się biały naskórek skalpu. O jakich schorzeniach mowa?

- Łupież pstry: to przewlekła choroba grzybicza skóry. Najczęściej pojawia się na tułowiu. Objawem są charakterystyczne pstre, odbarwiające się plamy, które możemy zauważyć na ramionach, w okolicy pach, na brzuchu czy na klatce piersiowej. Do rozwoju choroby przyczynia się nadmierna potliwość oraz łojotok – z tego względu łupież pstry często atakuje nastolatków i osoby w okresie zmian hormonalnych.

- Łupież rumieniowy: w niczym nie przypomina klasycznego łupieżu skóry głowy. Stanowi chorobę przewlekłą, która wymaga interwencji medycznej. Cechą charakterystyczną są różowe plamy pojawiające się między palcami, pod pachami i w pachwinach.

- Łupież różowy (łupież Gilberta): jest chorobą sezonową, która pojawia się szczególnie wiosną i jesienią. Za rozwój schorzenia odpowiedzialny jest najprawdopodobniej wirus opryszczki. Jak wygląda łupież różowaty? Na ciele (głównie na tułowiu – plecach) pojawiają się charakterystyczne zmiany skórne, którym nie towarzyszy świąd.

Jak skutecznie pozbyć się łupieżu?

Jak zwalczyć łupież? Wszystko zależy od jego odmiany, stopnia zaawansowania i przebiegu choroby. Sucha, swędząca skóra głowy = pielęgnacja na najwyższym poziomie. Aby zniwelować nieprzyjemne uczucie swędzenia i podrażnienia trzeba zapewnić skórze odpowiedni poziom nawilżenia. Na rynku są dostępne preparaty w najróżniejszych postaciach od suplementów, przez wcierki maski i wiele innych, które regularnie stosowane zapewnia skórze głowy optymalną kondycję. Oto garść sprawdzonych sposobów na najpopularniejsze rodzaje łupieżu

Jak zwalczyć tłusty łupież? Podstawą w przypadku łojotokowej odmiany będzie odpowiednia pielęgnacja. Oprócz odświeżającego szamponu na łupież, takiego jak szampon z lasu Opcja Natura, przyda się odżywka do włosów przetłuszczających się, np. marki Yope o zapachu świeżej trawy. Konieczne będzie też złuszczanie skóry głowy. Po peeling trychologiczny warto sięgać raz na dwa tygodnie. Dobrze również od czasu do czasu umyć włosy i skalp szamponem z mocno oczyszczającą formułą. Taki produkt pomoże pozbyć się niedomytych resztek innych kosmetyków pielęgnacyjnych.

Co stosować na suchy łupież? Przyczyną suchego łupieżu jest najczęściej silne przesuszenie skóry głowy. W tym wypadku pielęgnacja powinna się zatem opierać na nawilżeniu i ukojeniu podrażnionego skalpu. Idealnie sprawdzi się zestaw kosmetyków BJO z wegańską recepturą, naturalnymi składnikami i kojącym ekstraktem z zielonej herbaty. 

Jak wyleczyć łupież na ciele? Skórę dotkniętą łupieżem należy pielęgnować z użyciem delikatnych kosmetyków nawilżających i natłuszczających. Dobrze sprawdzą się emulsje do mycia i balsamy emolientowe, które złagodzą ewentualny świąd. Jeśli mimo zastosowania kuracji nie zauważymy poprawy, warto zasięgnąć porady lekarza.

Naturalne leki, czyli 5 domowych sposobów na łupież

Oprócz stosowania kosmetyków łagodzących i regulujących wydzielanie sebum, z łupieżem z powodzeniem możemy walczyć naturalnymi, domowymi sposobami. Jakimi?

1. Ocet na łupież: ocet wykazuje działanie grzybobójcze, regeneruje skórę głowy i zapobiega powstawaniu łupieżu. Najlepiej sprawdzi się tu ocet jabłkowy, który posiada dużą zawartość witaminy E, a przy tym ma mniej intensywny zapach niż klasyczny ocet spirytusowy. Jak stosować ocet na włosy, aby pozbyć się łupieżu? W formie płukanki! Należy rozcieńczyć 1 łyżkę octu jabłkowego w 1 szklance letniej wody i powstałym płynem przepłukać umyte, mokre włosy.

2. Ziołowe płukanki na łupież: oprócz płukanki octowej świetną domową metodą zwalczającą łupież są także płukanki ziołowe – z pokrzywy, rumianku, szałwi czy rozmarynu. Wybrane zioła (może to być susz, zioła w torebkach lub świeże gałązki) wystarczy zalać wrzątkiem, zaparzyć i pozostawić do ostygnięcia. Chłodnym płynem należy płukać włosy raz w tygodniu. Więcej piszemy o tym w artykule o płukankach.

3. Olejek rycynowy na łupież: łupież pomoże zwalczyć również wcierka z oleju rycynowego. Rycyna posiada właściwości przeciwgrzybicze, bakteriobójcze, a do tego ma wysoką zawartość kwasów omega i witamin. Taki skład sprawia, że olejek rycynowy silnie nawilża i odżywia podrażniony skalp. Jak stosować olejek rycynowy jako naturalny lek na łupież? Kilka kropel należy wetrzeć w skórę głowy i pozostawić na noc, a rano umyć włosy. Taką wcierkę warto stosować raz w tygodniu.

4. Oliwa z oliwek na łupież: innym łatwo dostępnym i niedrogim naturalnym sposobem na łupież jest wcierka z oliwy. Odrobinę oliwy wystarczy rozetrzeć w dłoniach, a następnie wmasować w skórę głowy. Niewielką porcję można również nałożyć na włosy. Oliwę warto trzymać na pasmach przynajmniej 30 minut – w przypadku gęstych, grubych włosów nawet całą noc. Następnie należy umyć włosy i skalp odżywką (rozpuści ona olej), a później sięgnąć po szampon i znowu odżywkę. Dzięki metodzie OMO nie tylko pozbędziemy się łupieżu, ale też solidnie odżywimy pasma.

5. Jajko na łupież: swoistym lekiem na łupież będzie też naturalna maseczka jajeczna. Jak ją zrobić? Białko należy oddzielić od żółtka i dokładnie roztrzepać widelcem, a następnie dodać żółtko i wymieszać. Powstałą masę trzeba nanieść na włosy i skórę głowy oraz chwilę pomasować. W kolejnym kroku wystarczy nałożyć na głowę czepek i odczekać 15 minut. Po upływie tego czasu należy umyć włosy i ułożyć jak zwykle. Maseczka jajeczna nabłyszczy pasma, odżywi je i doda im objętości, a przy okazji ułatwi pozbycie się uporczywego łupieżu.

Co jeszcze pomaga na łupież?

Wiele osób zastanawia się, jak pozbyć się łupieżu w 1 dzień. Warto jednak podejść do tego tematu kompleksowo, by nie tylko wyleczyć łupież, ale też zapobiec jego ewentualnemu pojawieniu się w przyszłości. W jaki sposób? Należy zadbać o swój organizm – wysypiać się, ograniczyć stres, codziennie wypijać odpowiednią ilość wody, utrzymywać zdrową dietę i ruszać się na świeżym powietrzu.

Dobrze jest ograniczyć również mocno ingerujące zabiegi, takie jak częste farbowanie, rozjaśnianie czy stylizację z użyciem ciepła. Szukając kosmetyków dla siebie, wybierajmy te z naturalnym i prostym składem. Latem warto chronić skórę głowy przed słońcem, a na basenie stosować czepek. W profilaktyce łupieżu pomoże także regularne olejowanie włosów, stosowanie peelingu do skóry głowy i używanie łagodnego szamponu. W efekcie nie tylko uchronimy skalp przed łupieżem, ale wzmocnimy również pasma i cebulki.

Z tłustym czy suchym łupieżem zmaga się wiele osób. Kiedyś był to wstydliwy problem, z jakim trudno było się rozprawić, a dziś jest to kłopot, na który znamy już skuteczne sposoby. Bez względu na to, czy łupież atakuje skórę głowy czy nasze ciało, nie należy czekać. Gdy tylko zauważymy pierwsze niepokojące objawy, pomyślmy o zmianie pielęgnacji i sięgnijmy po domowe metody zwalczające łupież. Jeśli mimo to nie uda się uporać z problemem, nie bójmy się poprosić o pomoc lekarza. Z łupieżem można poradzić sobie szybko i skutecznie, a nieleczony może prowadzić do licznych komplikacji zdrowotnych. Zachęcamy do odwiedzenia sklepu Nutridome i wybrania łagodnych kosmetyków pielęgnacyjnych, które pomagają w walce z łupieżem.