Nutridome
  • Zaloguj Zaloguj
  • UlubioneUlubione
  • KoszykKoszyk
  • Menu
  • Wróć Wróć
  • Wszystkie kategorie
    TwarzCiałoWłosyMakijażPaznokcieZdrowie i higienaMama i dzieckoMężczyznaAkcesoriaZestawyNaturalneDom
    Manicure hybrydowyManicure klasycznyPielęgnacja paznokciAkcesoria
    GoleniePerfumy męskiePielęgnacja brody Pielęgnacja włosówTwarz i ciałoSuplementacjaNaturalne
    Akcesoria do ciałaAkcesoria do makijażuAkcesoria do twarzyAkcesoria do włosów
    Naturalne kosmetyki do ciałaNaturalne kosmetyki do makijażuNaturalne kosmetyki do twarzyNaturalne kosmetyki do włosów
    Potrzeby ceryPielęgnacja twarzyPielęgnacja ustPielęgnacja okolic oczuOczyszczanie i demakijażAkcesoria do twarzySkładnikiNaturalneZestawy
    Potrzeby skóryPielęgnacja ciałaPielęgnacja słoneczna i opalaniePielęgnacja dłoniPielęgnacja stópPerfumy damskiePielęgnacja tatuażuKąpielAkcesoriaSkładnikiNaturalneZestawy
    Rodzaj włosówPielęgnacja włosówStylizacja włosówAkcesoriaSkładnikiNaturalneZestawy
    TwarzBrwiOczyUstaAkcesoriaNaturalneZestawy
    Zestawy kosmetyków do ciałaZestawy kosmetyków do twarzyZestawy kosmetyków do włosów
    Pielęgnacja dzieckaPielęgnacja mamyAkcesoriaZestawySuplementacja
    DezodorantyHigiena intymnaHigiena jamy ustnejSuplementy i witaminyŻywnośćNaturalne
    Odświeżacze powietrzaŚwiece zapachoweAkcesoria
    Lakiery do paznokciUtwardzacze
    Bazy hybrydoweLakiery hybrydowePłyny odtłuszczające Topy hybrydowe
    Odżywki do paznokciOlejki do skórek
    OdżywkiSzampony
    Dezodoranty dla mężczyznPerfumy w woskuWody toaletowe męskie
    KremyAntyperspiranty dla mężczynŻele do twarzyŻele pod prysznic
    Olejki do brody
    Kremy i balsamy po goleniuPianki do golenia
    Naturalne kremy do twarzyNaturalne kremy pod oczyNaturalne maseczki do twarzyNaturalne olejki do twarzyNaturalne serum do twarzyNaturalne toniki i hydrolaty
    Naturalne maskiNaturalne odżywkiNaturalne oleje i hydrolatyNaturalne serum do włosówNaturalne szamponyNaturalne wcierki
    Naturalne balsamy do ciałaNaturalne dezodorantyNaturalne masła do ciałaNaturalne olejki do ciałaNaturalne peelingiNaturalne żele pod prysznic
    Naturalne cienie do powiekNaturalne kremy koloryzująceNaturalne pudryNaturalne rozświetlacze
    Cera atopowaCera mieszanaCera naczynkowaCera normalnaCera suchaCera trądzikowaCera wrażliwaCera z przebarwieniamiPoryZmarszczki
    Hydrolaty do twarzyKremy do twarzyKwasyMaseczki do twarzyMaściMgiełki do twarzyOlejki do twarzyPeelingi do twarzySerum do twarzyToniki do twarzy
    Balsamy do ustPomadki ochronne do ustScrub do ust
    Kremy pod oczyOdżywkiPłatki pod oczySerum pod oczy
    Balsamy do demakijażuKostki do demakijażuMleczka do demakijażuOlejki do demakijażuPeelingi do demakijażuPianki do demakijażuPłyny do demakijażuŻele do demakijażu
    Płatki wielorazowe do demakijażuRękawice do demakijażuRollery, gua shaPozostałe
    AloesBakuchiolCeramidyKoenzym q10Kwas hialuronowyNiacynamidRetinolSkwalanWitamina c
    Hydrolaty do twarzyKremy do twarzyKremy pod oczyMaseczki do twarzyOlejki do twarzySerum do twarzyToniki do twarzy
    Skóra atopowaSkóra normalnaSkóra suchaSkóra z cellulitem
    Balsamy do ciałaDezodorantyHydrolaty do ciałaMasła do ciałaOlejki do ciałaPeelingi do ciałaProdukty do depilacji
    Produkty do opalaniaProdukty po opalaniuSamoopalacze i bronzery
    Kremy do rąkMaseczki na dłoniePeelingi do dłoni
    Kremy do stópPeelingi do stópSole do stópPozostałe
    Mgiełki zapachoweWody perfumowane damskieWody toaletowe damskie
    Kremy do pielęgnacji tatuażuMasła do tatuażu
    Kule do kąpieliMydłaPeelingiPiankiSoleŻele
    Bańki i masażeryRękawice do ciałaSzczotki
    AloesKwas hialuronowyNiacynamidRetinol
    Naturalne balsamy do ciałaNaturalne dezodorantyNaturalne kremy do rąkNaturalne masła do ciałaNaturalne mydłaNaturalne olejki do ciałaNaturalne peelingiNaturalne soleNaturalne żele pod prysznic
    FarbowaneKręconeNiskoporowateNormalnePuszące sięPrzetłuszczające sięSucheRozjaśnianeŚrednioporowateWysokoporowateZe skłonnością do łupieżuZe skłonnością do wypadaniaZniszczone
    HydrolatyMaskiOdżywkiOlejePeelingi do skóry głowySerum do włosówSpray do włosówSzamponyWcierki
    Gumy do włosówKremy do stylizacji włosówLakiery do włosówPasty do stylizacji włosów Pianki do stylizacji włosówSpray do stylizacji włosówŻele do stylizacji włosów
    TurbanyPozostałe
    BiotynaKeratyna
    Naturalne maskiNaturalne odżywkiNaturalne oleje i hydrolatyNaturalne serum do włosówNaturalne szamponyNaturalne wcierki
    Bazy pod makijażBronzeryKorektoryKremy koloryzującePodkładyPudryRozświetlaczeRóże
    BłyszczykiKonturówki i kredkiPomadki w płynieSzminki
    Cienie do powiekKredki i eyelineryPalety cieniSoczewki kontaktoweSztuczne rzęsyTusze do rzęs
    Cienie do brwiKredki do brwiMydła do brwiPomady do brwiTusze do brwiWoski do brwiŻele do brwi
    Gąbki do makijażuKosmetyczkiOpaskiPędzlePozostałe
    Naturalne cienie do powiekNaturalne kremy koloryzująceNaturalne pudryNaturalne rozświetlacze
    KąpielNawilżeniePielęgnacja specjalna
    KąpielKremy i maściMleczka i oliwki
    Suplementy na oczyszczanieSuplementy na odchudzanieSuplementy na odpornośćSuplementy na pamięćSuplementy na płodnośćSuplementy na skórę, włosy i paznokcieSuplementy na sprawność fizycznąSuplementy na stres i senWitaminy
    Nici dentystycznePasty do zębówPłyny do płukania jamy ustnejProdukty do wybielania zębówSzczoteczki do zębów
    EmulsjeKostkiOlejki i lubrykantyŻele
    Dezodoranty w kremieDezodoranty w kulce
    Artykuły spożywczeHerbaty i zioła
    Świece rzepakoweŚwiece zapachowe sojoweŚwiece zapachowe w szklePozostałe
    Dyfuzory zapachowe
    Kremy bbKremy ccKremy ddKremy do cery trądzikowejKremy do twarzy 50+Kremy do twarzy nawilżająceKremy do twarzy przeciwzmarszczkoweKremy do twarzy z kwasem hialuronowymKremy na dzieńKremy na nocKremy na przebarwieniaKremy z aloesem do twarzyKremy z filtremKremy z mocznikiem do twarzy
    Maseczki liftingująceMaseczki na trądzikMaseczki na wągryMaseczki nawilżająceMaseczki oczyszczająceMaseczki peel-offMaseczki przeciwzmarszczkoweMaseczki w kremieMaseczki w płachcieMaseczki w proszku
    Odżywki do brwiOdżywki do rzęs
    Suche szamponySzampony bez slsSzampony do włosów cienkich Szampony do włosów farbowanychSzampony do włosów kręconychSzampony do włosów normalnychSzampony do włosów osłabionychSzampony do włosów przetłuszczających się Szampony do włosów rozjaśnianychSzampony do włosów suchychSzampony do włosów wypadającychSzampony nawilżająceSzampony przeciwłupieżowe
    Odżywki do włosów blondOdżywki do włosów farbowanychOdżywki do włosów kręconychOdżywki do włosów osłabionychOdżywki do włosów przetłuszczających sięOdżywki do włosów rozjaśnianychOdżywki do włosów suchychOdżywki do włosów z keratynąOdżywki humektantowe
    Maski do włosów matowychMaski do włosów suchychMaski do włosów szorstkichMaski do włosów zniszczonychMaski nawilżające do włosówMaski regeneracyjne do włosów
    Brązowe soczewkiNiebieskie soczewkiSzare soczewkiZielone soczewki
    • Promocje
    • Nowości
    • Bestsellery
    • Zestawy
  • MARKI
  • Zaloguj
  • Darmowa dostawa tylko w aplikacji pobierz
  • Nutridome
  • NMAG
  • Twarz
  • Opuchnięta twarz rano. Poznaj przyczyny i sposoby na tę dolegliwość
  • Kategorie
    • Twarz
    • Ciało
    • Włosy
    • Makijaż
    • Styl życia
    • Harmonia
    • Wszystkie
  • NMAG
  • Udostępnij
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest

Opuchnięta twarz rano. Poznaj przyczyny i sprawdzone sposoby na tę dolegliwość

Opuchnięta twarz to częsta przypadłość, która może pojawić się u kobiet w każdym wieku – zwłaszcza tuż po przebudzeniu. Chociaż jej przyczyny najczęściej są banalne, to jednak opuchlizna może być symptomem poważniejszych problemów. W jaki sposób poradzić sobie z tą dolegliwością?


Opuchnięta twarz rano? Ten problem jest dość powszechny, zwłaszcza w sytuacji, gdy prowadzimy relatywnie niezdrowy tryb życia. Nasza twarz staje się opuchnięta najczęściej wtedy, kiedy pod skórą gromadzą się duże ilości wody, będące niezawodnym symptomem odwodnienia. Rozwiązanie tego problemu jest bardzo proste – wystarczy spożywać więcej płynów. Najlepiej sięgać po 3 litry niegazowanej wody dziennie. Gdy jednak zwiększenie liczby szklanek zdrowych napojów nie pomaga, czas przedsięwziąć poważniejsze kroki.


Opuchnięta twarz: najczęstsze przyczyny

Jak już zauważyliśmy, odwodnienie jest najczęstszą przyczyną opuchniętej twarzy. Powody mogą być rozmaite: zbyt duża ilość soli w diecie, burza hormonów w trakcie menstruacji, niedostateczna porcja płynów, a nawet… suto zakrapiana impreza. Wszystko to sprawia, że nerki nie są w stanie filtrować wystarczająco wydajnie, co prowadzi do zatrzymania w organizmie nadmiernych ilości wody.


Do powyższych przyczyn trzeba doliczyć także pojawiające się choroby, takie jak np. zaburzenia tarczycy czy też choroby zakaźne (świnka, różyczka). Opuchnięta twarz często prowadzi też do gabinetu dentysty: wie o tym każdy, kogo choć raz bolał ząb.


Opuchnięta twarz a dieta

Jeśli wykluczymy poważniejsze choroby (i bolące zęby), najprostszym rozwiązaniem w przypadku opuchniętej twarzy po nocy będzie spożywanie dużej ilości płynów. Prócz tradycyjnych napojów warto sięgnąć po świeże warzywa i owoce, a także ryż i kasze. Każdy z tych produktów w swoim składzie zawiera spore ilości wody, dzięki której poprawimy bilans płynów w organizmie. Nawet tak proste środki, jak przynajmniej tymczasowa zmiana diety, pomogą nam w walce z poranną opuchlizną.


Domowe sposoby na opuchniętą twarz

Możemy też wspomóc się metodami, które w kosmetologii znane są od wieków. Świetnym remedium na opuchniętą twarz będą naturalne kompresy. Przygotuj napar z rumianku lub pokrzywy (ewentualnie czarnej lub zielonej herbaty), a nasączone nim waciki połóż na powieki. Efektem będzie nie tylko ściągnięcie opuchniętych miejsc, ale też delikatne rozświetlenie cery, pomocne przy przebarwieniach.


Na opuchniętą twarz doskonale działają też okłady z liści białej kapusty. Jednak by mogły one wykazać się dostateczną skutecznością, może być potrzebne zabandażowanie naszej twarzy: liście muszą bowiem przylegać do niej przez cały czas.


Na opuchliznę: chłodna maska (z ziemniaka!)

W walce z opuchlizną pomogą także chłodne maseczki. Warto zaopatrzyć się w gotowe żelowe maski peel-off, których konsystencja jest wprost stworzona do umieszczania ich w lodówce. Alternatywnie możemy też wspomóc się żelem chłodzącym lub po prostu wyjąć z zamrażarki kostki lodu: one również mogą przynieść ulgę w łagodzeniu kłopotliwych objawów.


Balsam w żelu chłodzący po opalaniu z aloesem, pantenolem i gliceryną Nutridome

Balsam w żelu chłodzący po opalaniu z aloesem, pantenolem i gliceryną Nutridome

Nutridome
zobacz więcej

Do przygotowania maski możemy wykorzystać także produkty kulinarne – na przykład ziemniaki. Puree z surowego, startego kartofla kładziemy pod oczy, a następnie przykrywamy wacikiem. Po ok. 20 minutach poczujemy ulgę. Zamiast ziemniaka możemy w tym celu wykorzystać także zielone ogórki: przepis jest taki sam.


Masaż… patyczkami do uszu?

Masaż opuchniętych miejsc to kolejny ze skutecznych sposobów na tę dolegliwość. Dodatkowym efektem będzie poprawa ukrwienia skóry, co pozytywnie wpłynie na jej jędrność. Najlepiej wykorzystać tu specjalny wałek lub inne narzędzie przeznaczone do tego celu. Dobrym pomysłem jest przy tym uprzednie schłodzenie takiego przyrządu w lodówce.


Jeśli jednak nie mamy specjalnego wałka do masażu, możemy wykorzystać zwykłe patyczki kosmetyczne. Wystarczy związać kilka z nich gumką recepturką i delikatnie masować skórę zaczynając od skroni, przechodząc następnie do miejsc pod oczami i dolnych partii twarzy. Masowanie tym sposobem nawet przez minutę pozwoli przynieść znaczącą poprawę.


Roller do twarzy z tygrysiego oka zmniejszający cienie i obrzęki Uddo

Roller do twarzy z tygrysiego oka zmniejszający cienie i obrzęki Uddo

Uddo
zobacz więcej
Roller do masażu twarzy z białego jadeitu zmniejszający cienie i obrzęki Uddo

Roller do masażu twarzy z białego jadeitu zmniejszający cienie i obrzęki Uddo

Uddo
zobacz więcej

Nutridome

  • O nas
  • Nutridome Benefit
  • Dla Marek
  • Program partnerski
  • Biuro prasowe
  • Encyklopedia składników

Obsługa klienta

  • Sklepy
  • FAQ
  • Formy płatności
  • Formy dostawy
  • Zwroty
  • Reklamacje
  • Regulaminy
  • Polityka prywatności
  • Kariera
  • Jak kupować

Odwiedź

Youtube Nutridome YouTube Facebook Nutridome Facebook Instagram Nutridome Instagram Pinterest Nutridome Pinterest Tik Tok Tik Tok Nmag Nmag Q&A Q&A Beauty Awards Beauty Awards Grupa Facebook Grupa Facebook Aplikacja mobilnaAplikacja mobilna

Kontakt

Chat z nutrikonsultantką Chat z nutrikonsultantką Whatsapp Chat Whatsapp Chat Napisz do nas Napisz do nas Infolinia czynna
od Poniedziałku do Piątku
w godz. 8-18
  • Nutridome-Poland Polska
    • Nutridome-Deutschland Deutschland
    • Nutridome-Romania Romania
Pobierz aplikację mobilną NUTRIDOME

Akceptujemy

Płatność
za pobraniem

payU

Przelewy 24

PayPal

MasterCard

Visa

Amex

Przelew bankowy

Blik

PayPo

Google Play

  • Nutridome-Poland Polska
    • Nutridome-Deutschland Deutschland
    • Nutridome-Romania Romania

Odwiedź

YouTube Facebook Instagram Pinterest Nmag Q&A Q&A Beauty Awards Beauty Awards Grupa FacebookGrupa Facebook Aplikacja mobilnaAplikacja mobilna
Nutridome

Kategorie

Produkty

Porady

Bestsellery

Może cię zainteresować

Używamy plików cookies w celu świadczenia usług. Przeglądając stronę internetową, wyrażasz zgodę na stosowanie plików cookies. Więcej informacji