Zmarszczki pod oczami, na czole czy szyi – jak powstają i jak się ich pozbyć?

Zmarszczki – temat rzeka. Najszybciej zauważamy te mimiczne, pod oczami, na czole i szyi. Jedne z nas noszą je z dumą, inne skrzętnie ukrywają pod warstwą makijażu. Jak powstają zmarszczki, czy można zapobiec ich przedwczesnemu pojawieniu się i co zrobić, kiedy już zagoszczą na naszej twarzy?

Lwia, królicza i palacza. Czym są zmarszczki mimiczne?

Zmarszczki stanowią jeden z objawów starzenia się skóry. Pierwsze zmarszczki mogą być widoczne już w wieku ok. 25–30 lat. Zwykle pojawiają się one w okolicach oczu i ust – są to zmarszczki stosunkowo płytkie i nazywane są zmarszczkami mimicznymi. Co to oznacza? Ich powstanie uzależnione jest od mimiki twarzy. Naturalne czynności takie jak mrużenie oczu czy uśmiechanie się może prowadzić do pojawienia się tego typu zmarszczek. Uwagę przykuwają szczególnie:

- lwia zmarszczka – pionowa zmarszczka między brwiami, która powstaje na skutek marszczenia się czoła;

- zmarszczki królicze – zaobserwować możemy je na szczycie nosa. Przyczyną ich pojawienia się jest częste mrużenie oczu;

- zmarszczki palacza – są widoczne wokół ust. Częste składanie ust w dzióbek to prosta droga do wystąpienia zmarszczek palacza.

Czy jest się czym martwić? Niekoniecznie. Choć w wieku 30–40 lat zmarszczki mimiczne ulegają utrwaleniu, to warto pamiętać, że przecież wszyscy je mamy. Zamiast próbować oszukać czas i poddawać się drogim zabiegom w gabinetach medycyny estetycznej, możemy zadbać o kondycję skóry. Zmniejszymy tym samym widoczność pierwszych zmarszczek, a być może nawet nieco odłożymy w czasie moment ich pojawienia się.

Kurze łapki i bruzdy na szyi, czyli pozostałe rodzaje zmarszczek

Zmarszczki mimiczne, choć pojawiają się najwcześniej, nie są jedynymi zmarszczkami, jakich możemy się obawiać. Inne rodzaje zmarszczek to:

- Zmarszczki posłoneczne (elastotyczne): bezpośrednią przyczyną ich powstawania są nadmierne kąpiele słoneczne. Szkodliwe promieniowanie nie tylko wysusza skórę i prowadzi do powstania przebarwień, ale może także osłabiać, a nawet niszczyć włókna elastynowe. W wyniku nadmiernego opalania skóra traci jędrność i sprężystość, staje się przesuszona i podatna na powstawanie zmarszczek.

- Zmarszczki senne: mało kto wie, że niektóre zmarszczki mogą pojawiać się w nocy i znikać w ciągu dnia. Mowa o zmarszczkach sennych, za które uważane są wszelkie odgniecenia powstające na twarzy, szyi czy dekolcie w trakcie snu. Młodym osobom wystarczy kilkanaście lub kilkadziesiąt minut, by skóra wróciła do swojego naturalnego wyglądu. Z wiekiem tendencja do regeneracji osłabia się i zmarszczki senne mogą być widoczne nawet wiele godzin po przebudzeniu. W zapobiegnięciu nocnym odgnieceniom pomoże jedwabna opaska na oczy, wchodząca w skład zestawu Eye Spa marki SLAAP.

- Zmarszczki grawitacyjne: pojawiają się ok. 40 roku życia, a za ich powstanie odpowiedzialna jest… grawitacja! Przyciąganie ziemskie, które działa na naszą skórę od urodzenia, w pewnym momencie powoduje wyraźną zmianę owalu twarzy. To zupełnie tak, jakby skóra opadła o kilka milimetrów w dół.

- Zmarszczki starcze: są konsekwencją naturalnych procesów starzeniowych i choć przez długi czas jesteśmy w stanie odsuwać w czasie ich pojawienie się, to w pełni im nie zapobiegniemy. Duży wpływ na zmarszczki starcze ma genetyka – niestety natura nie była wobec nas tak samo hojna, dlatego niektóre osoby zauważą u siebie zmarszczki starcze już w wieku 40 lat, a inne dopiero po 50. urodzinach.

Co na zmarszczki pod oczami?

Partią, która jest najbardziej podatna na powstawanie zmarszczek, jest delikatna skóra pod oczami. To właśnie w tych rejonach zmarszczki pojawiają się jako pierwsze! Już nawet u 25-latków możemy zauważyć pierwsze zmarszczki pod oczami. Dlaczego tak się dzieje? Grubość skóry w tym miejscu wynosi zaledwie 0,5 mm, podczas gdy w innych rejonach twarzy sięga nawet 4 mm. Skóra ta jest nie tylko cienka, ale też wrażliwa i delikatna. Niedostatecznie nawilżona, szybko odpłaci się zmarszczkami.

Jak pozbyć się zmarszczek pod oczami? Kluczem do sukcesu będzie przede wszystkim solidne nawilżanie – sera i kremy z kolagenem to strzał w 10! Warto stosować je na noc i na dzień, a w razie potrzeby użyć także kremu rozświetlającego. Taki produkt rozjaśni skórę i doda jej blasku, maskując przy tym widoczność zmarszczek pod oczami.

Jak pozbyć się zmarszczki na czole?

Jednym z lepszych sposobów na zmarszczki na czole jest roller do masażu. To akcesorium podbiło Instagram – pokochały je wszystkie blogerki urodowe w Polsce i na świecie. Produkt nie tylko świetnie wygląda, ale jest również niedrogi w zakupie i niezwykle skuteczny. 

Wykonany z kamienia roller pomoże spłycić zmarszczki na czole, zmniejszyć widoczność bruzd, poprawić krążenie mikrokomórkowe, rozjaśnić skórę i zlikwidować napięcia. Roller można przed użyciem dodatkowo schłodzić. Zabieg warto wykonywać wieczorem po demakijażu i oczyszczeniu skóry. Czynność można powtarzać nawet kilka razy w tygodniu. 

Nie wiesz, jak pozbyć się zmarszczki na czole wraz z rollerem do twarzy? Zobacz poradnik, udostępniony na naszym youtubowym kanale.

Domowe sposoby na zmarszczki

Oprócz stosowania kosmetyków dedykowanych cerze dojrzałej, możemy wykorzystać też domowe sposoby na zmarszczki. Jakie?

1. Dbanie o regularny sen: niedostateczna ilość snu bardzo wpływa na kondycję cery, ogólny wygląd twarzy oraz na zmarszczki! Warto pilnować rytmu dobowego, kłaść się do łóżka o stałych porach, wysypiać się, a jeśli trzeba, to ucinać sobie także krótkie drzemki w ciągu dnia.

2. Picie dużej ilości wody: niedobór wody w organizmie to prosta droga do zmarszczek. Każdego dnia powinniśmy przyjmować minimum 2,5 litra płynów.

3. Ograniczanie używek: alkohol, nikotyna, kawa i herbata nie są naszymi sprzymierzeńcami w walce o młody wygląd skóry. Starajmy się ograniczyć używki do minimum, a jeśli to możliwe – po prostu z nich zrezygnować.

4. Ochrona skóry przed słońcem: dbanie o odpowiednią ochronę przeciwsłoneczną to podstawa pielęgnacji naszej cery. Kremy z filtrem UV warto stosować nie tylko latem, ale i przez cały rok. Nawet w pochmurną czy deszczową pogodę słońce przenika przez chmury i oddziałuje na naszą skórę – pamiętajmy o tym!

5. Stosowanie preparatów z domowej apteczki: pomocne w zwalczaniu zmarszczek okażą się takie specyfiki, jak:

- Olejek z drzewa herbacianego: wykazujący działanie antyseptyczne, odkażające i łagodzące olejek herbaciany poradzi sobie także ze zmarszczkami. Warto jednak zmieszać go z innym olejkiem bazowym, by nie podrażnić i tak już delikatnej skóry wokół oczu.

Doskonałym preparatem, który można zniwelować zmarszczki na szyi i czole jest olej z rokitnika, którego właściwości mają silne działanie gojące, zmniejszające zmarszczki, uszczelniające naczynka krwionośne i nadające cerze zdrowy, promienny wygląd.

- Żywokost: olej z żywokostu nawilży i uelastyczni skórę, przywracając jej jędrność i wyraźnie zmniejszając widoczność pierwszych zmarszczek.

- Olejek rycynowy: zmiękczy i nawilży skórę, a do tego pobudzi produkcję kolagenu i elastyny – to doskonały sposób na pozbycie się zmarszczek!

- Ocet jabłkowy: nieoceniony w walce z objawami starzenia może okazać się również ocet jabłkowy. Produkt ten wygładzi skórę i przywróci jej utraconą jędrność. Regularne stosowanie okładów z użyciem octu jabłkowego i wody wyraźnie poprawi wygląd skóry. Co ciekawe, taka mieszanka sprawdzi się również jako wygładzająca płukanka do włosów.

Kwas mlekowy na twarz, który pasuje do każdego typu cery. Pozbądź się zmarszczek, zafunduj sobie kwas mlekowy, który nawilża i chroni skórę przed nadmierną utratą wody. Pobudza naturalną produkcję kolagenu, wygładza zmarszczki i wspiera naturalną barierę i obronna naskórka.

Kwas hialuronowy i inne zabiegi na usuwanie zmarszczek

W przypadku zmarszczek powiedzenie „lepiej zapobiegać niż leczyć” wydaje się w pełni trafione. Co jednak, jeśli te zmarszczki już się pojawią? Opcji do wyboru mamy wiele – od metod domowych, przez kosmetyki drogeryjne i produkty profesjonalne, po zabiegi medycyny estetycznej. Rozważając wykonanie profesjonalnego zabiegu odmładzającego, warto wybrać się do profesjonalnego gabinetu, gdzie kosmetolog lub lekarz medycyny estetycznej oceni stan skóry i zaproponuje jeden z dostępnych w ofercie zabiegów. Do wyboru mamy:

- Wypełnienie (spłycenie) zmarszczek kwasem hialuronowym: kwas hialuronowy to naturalny składnik skóry. Ten syntetyczny wprowadzony pod skórę przy użyciu cieniutkiej igły elastycznie rozkłada się pod jej powierzchnią i eliminuje widoczność zmarszczek. Wystarczy już jeden zabieg, by cieszyć się poprawą wyglądu cery!

- Botoks: wbrew pozorom zadaniem botoksu nie jest wcale wypełnienie zmarszczek, ale wyłączenie pracy niektórych mięśni twarzy tak, by te nie kurczyły się tak często. Botoks zatem nie tyle usuwa zmarszczki, co zapobiega ich powstawaniu i pogłębianiu się. Nadmierne stosowanie toksyny botulinowej może mieć jednak skutki uboczne w postaci utraty mimiki twarzy.

- Mezoterapię igłową: zabieg polega na wykonywaniu mikronakłuć na powierzchni skóry przy użyciu specjalistycznego narzędzia i jednoczesnym wprowadzaniu preparatów leczniczych. Efektem będą nie tylko mniej widoczne zmarszczki, ale też poprawa jędrności i elastyczności cery.

- Mikrodermabrazję: ten mechaniczny mikropeeling pomaga usunąć zrogowaciałą warstwę naskórka, pobudza krążenie mikrokomórkowe, stymuluje skórę do regeneracji, rozjaśnia, oczyszcza, uelastycznia, a do tego zmniejsza widoczność zmarszczek.

Jaki kolagen wybrać na zmarszczki, czyli krótko o profilaktyce

Kiedy najlepiej rozpocząć walkę ze zmarszczkami? Jeszcze zanim się pojawią! Profilaktyka to podstawowy krok w trosce o młody wygląd. O ile przed 25. urodzinami podstawą pielęgnacji jest oczyszczanie i nawilżanie skóry, to po 25. roku życia do repertuaru warto dodać też profilaktykę przeciwstarzeniową.

Jakich produktów używać, by na dłużej cieszyć się młodym wyglądem? Dobrze zaopatrzyć się w kosmetyki do cery dojrzałej wykazujące działanie liftingujące, ujędrniające i rewitalizujące. Pożądanymi składnikami są: kolagen, retinol, witamina C, peptydy, komórki macierzyste, koenzym Q10 czy kwas hialuronowy. Warto pamiętać o solidnym demakijażu i dokładnym oczyszczaniu cery. Pod krem można aplikować intensywnie nawilżające serum. Ważna jest też ochrona przeciwsłoneczna – kremy z filtrem UV powinniśmy stosować przez cały rok, nie tylko na urlopie!

Zmarszczki pod oczami, na czole czy szyi są naturalną oznaką starzenia się organizmu, a mimo to nie wszyscy czujemy się z nimi dobrze. Jak na dłużej zachować młody wygląd skóry? Niezwykle ważna jest profilaktyka, codzienne rytuały, a kiedy pojawią się zmarszczki – przemyślana pielęgnacja. Bez względu na to, jaki sposób na walkę ze zmarszczkami znajdziemy, starajmy się pamiętać o tym, że skóra w każdym wieku może być piękna – warto tylko o nią odpowiednio zadbać!