Nutridome
  • Zaloguj Zaloguj
  • UlubioneUlubione
  • KoszykKoszyk
  • Menu
  • Wróć Wróć
  • Twarz
    • Potrzeby skóry
      Skóra naczynkowa
      Cera tłusta
      Cera wrażliwa
      Cera normalna
      Cera mieszana
      Skóra sucha
      Trądzik i wypryski
      Zmarszczki
      Pory
      Przebarwienia
      Kremy do twarzy
      Kremy z aloesem do twarzy
      Kremy do twarzy nawilżające
      Kremy do twarzy przeciwzmarszczkowe
      Kremy do twarzy z kwasem hialuronowym
      Kremy na noc
      Kremy na dzień
      Pielęgnacja cery
      Kwasy
      Serum do twarzy
      Toniki i hydrolaty
      Olejki do twarzy
      Mgiełki do twarzy
      Akcesoria
      Maseczki
      Peel-off
      W płachcie
      W kremie
      W proszku
      Akcesoria
      Oczyszczanie i demakijaż
      Żele do demakijażu
      Olejki do demakijażu
      Balsamy do demakijażu
      Peelingi do demakijażu
      Pianki do demakijażu
      Mleczka do demakijażu
      Płyny do demakijażu
      Kostki do demakijażu
      Akcesoria
      Pielęgnacja ust
      Balsamy do ust
      Pomadki ochronne do ust
      Scrub do ust
      Pielęgnacja okolic oczu
      Kremy pod oczy
      Serum pod oczy
      Odżywki
  • Ciało
    • Kąpiel i SPA
      Mydła
      Żele
      Peelingi
      Akcesoria
      Pianki
      Sole
      Świece
      Pielęgnacja ciała
      Balsamy do ciała
      Masła do ciała
      Olejki do ciała
      Akcesoria
      Dezodoranty
      Hydrolaty do ciała
      Depilacja
      Pielęgnacja słoneczna
      Samoopalacze
      Kremy i balsamy z filtrem
      Olejki
      Akcesoria
      Dłonie i paznokcie
      Mydła
      Kremy
      Peelingi
      Maseczki na dłonie
      Pielęgnacja stóp
      Kremy do stóp
      Akcesoria do stóp
      Zapachy
      Perfumy w wosku
  • Włosy
    • Rodzaj włosów
      Farbowane
      Kręcone
      Ze skłonnością do wypadania
      Przetłuszczające
      Suche
      Zniszczone
      Szampony
      Do włosów suchych
      Do włosów przetłuszczających się
      Przeciwłupieżowe
      Do włosów farbowanych
      Do włosów osłabionych
      Odżywki
      Do włosów suchych
      Do włosów przetłuszczających się
      Do włosów farbowanych
      Do włosów osłabionych
      Suche szampony
      Do włosów ciemnych
      Do wszystkich rodzajów
      Maski
      Do włosów suchych
      Do włosów matowych
      Do włosów szorstkich
      Kuracje
      Serum do włosów
      Wcierki
      Oleje i hydrolaty
      Oleje
      Hydrolaty
      Akcesoria
      Turbany
      Inne
      Witaminy i suplementy
      Suplementy
  • Makijaż
    • Twarz
      Podkłady i korektory
      Pudry
      Rozświetlacze
      Bronzery i róże
      Bazy pod makijaż
      Kremy koloryzujące
      Usta
      Szminki
      Pomadki w płynie
      Oczy
      Cienie do powiek
      Kredki i Eyelinery
      Tusze do rzęs
      Sztuczne rzęsy
      Brwi
      Woski
      Kredki
      Paznokcie
      Lakiery hybrydowe
      Bazy i topy
      Akcesoria
      Pędzle
      Opaski
      Kosmetyczki
  • Zdrowie i higiena
    • Suplementy i witaminy
      Oczyszczanie
      Odchudzanie
      Odporność
      Pamięć
      Skóra, włosy, paznokcie
      Sprawność fizyczna
      Stres,sen
      Witaminy
      Higiena jamy ustnej
      Szczoteczki do zębów
      Płyny do płukania jamy ustnej
      Wybielanie zębów
      Pasty do zębów
      Higiena intymna
      Żele
      Kostki
      Emulsje
      Dezodoranty
      Dezodoranty w kremie
      Antyperspiranty
      Dezodoranty w kulce
      Dezynfekcja
      Akcesoria
      Żywność
      Artykuły spożywcze
  • Mama i dziecko
    • Pielęgnacja mamy
      Kąpiel
      Nawilżenie
      Pielęgnacja specjalna
      Pielęgnacja dziecka
      Kąpiel
      Mleczka i oliwki
      Kremy i maści
  • Mężczyzna
    • Męskie kosmetyki do włosów
      Szampony
      Odżywki
      Twarz i ciało
      Żele pod prysznic
      Żele do twarzy
      Kremy
      Pielęgnacja brody
      Olejki do brody
      Golenie
      Pianki do golenia
      Kremy i balsamy po goleniu
  • MARKI
  • Promocje
  • Nowości
  • Zaloguj
  • Wysyłka gratis od 100 zł
  • Darmowe próbki
  • Oferty specjalne w aplikacji
  • Nutridome
  • NMAG
  • Twarz
  • Jak zadbać o siebie, gdy masz tylko 15 minut
  • Kategorie
    • Twarz
    • Ciało
    • Włosy
    • Makijaż
    • Styl życia
    • Harmonia
    • Wszystkie
  • NMAG
  • Udostępnij
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest

Jak zadbać o siebie, gdy masz tylko 15 minut


Kwadrans wystarczy, by skóra nabrała blasku, włosy układały się jak marzenie, a ciało było gotowe do dalszych zadań. 

Rozświetlacz czyni cuda

Dobry rozświetlacz to kosmetyk-ideał. Jeśli brakuje Ci czasu na wykonanie perfekcyjnego makijażu, np. z zachowaniem zasad konturowania, sięgnij po rozświetlacz, który nada cerze blasku i będzie zmysłowo połyskiwał na Twojej skórze. Tak działa mika – minerał, który odbija i rozprasza światło, dzięki czemu ciało wygląda niczym rozświetlone. Kosmetyk możesz nałożyć np. na kości policzkowe, wzdłuż nosa czy w wewnętrznych kącikach oczu, a także na ramiona czy dekolt. Poszukaj rozświetlacza, który nie podrażnia skóry ani nie zatyka porów.


Kąpiel stóp

Zaledwie 10 minut wystarczy, by przygotować oczyszczającą i pielęgnacyjną kąpiel dla zmęczonych stóp. To one niosą Cię przez życie, warto więc się o nie zatroszczyć. Do miski nalej ciepłej wody i dodaj: kilka kropli olejku eterycznego (np. lawendowego, z drzewa herbacianego, rozmarynowego), pół szklanki mleka albo sól do kąpieli. Wymocz nogi. Zrogowaciały naskórek usuń pumeksem lub tarką (pamiętaj, aby je systematycznie wymieniać – są siedliskiem bakterii). Na końcu wklep w stopy krem przeznaczony do pielęgnacji tej części ciała.


Gimnastyka oczu

By ją wykonać, potrzeba nawet mniej niż 15 minut. Najprostsze ćwiczenie: zamknij oczy, a po minucie je otwórz i zacznij wykonywać gałkami okrężne ruchy zgodnie z kierunkiem ruchu wskazówek zegara. Chwilę odczekaj i wykonaj ruchy w przeciwną stronę. Inne ćwiczenie: palcami unieś brwi i wciąż je przytrzymując, spróbuj powoli zamknąć oczy. Nie otwieraj ich przez minutę. Po każdym ćwiczeniu pozwól oczom odpocząć i jeśli masz jeszcze chwilę, wykonaj gimnastykę ponownie.


Niezastąpiony suchy szampon

Trudno o lepszy kosmetyk dla zabieganych. Suchy szampon to ekspresowe SOS, gdy Twoje włosy wymagają natychmiastowego odświeżenia. Rozpyl go z odległości ok. 30 cm (koniecznie w krótkich seriach), następnie wmasuj, rozczesz i ułóż włosy jak zwykle. Szczególnie godnym polecenia składnikiem suchego szamponu jest naturalna skrobia z ryżu siewnego, która pomaga usunąć nadmiar sebum ze skóry głowy, oczyścić i odświeżyć kosmyki. Kosmetyk warto mieć zawsze pod ręką.


Masaż dłoni

Dobrym nawykiem po każdym umyciu rąk jest posmarowanie ich kremem. Na tym pielęgnacja nie musi się jednak kończyć. Warto wykonać prosty masaż. Najpierw kciukiem pomasuj wnętrze dłoni – ruchy powinny być okrężne i dość intensywne. Następnie delikatnie masuj przestrzenie pomiędzy palcami. Kolejny ruch przypomina mycie rąk – dłonie powinny się łagodnie ocierać jedna o drugą. Doskonale zadziała również dokładnie wymasowanie każdego palca, od czubka po nasadę, najlepiej stosując ruchy uciskające. Spróbuj też porozciągać palce, zacisnąć je w pięść i rozluźnić, a na końcu strzepnąć dłonie.


Krem nawilżający do bardzo suchych rąk z mocznikiem, pantenolem i witaminą E Touch Orphica

Krem nawilżający do bardzo suchych rąk z mocznikiem, pantenolem i witaminą E Touch Orphica

Orphica

przyspiesza regenerację, wygładza i intensywnie nawilża

49 zł

4.6 ( 30 opinii )

  • nawilżona i zmiękczona skóra rąk 
  • przyśpieszona regeneracja naskórka
  • wygładzone zmarszczki na dłoniach

Produkt dostępny

49 zł

Angled Cheek Brush nr 10 Say Makeup

Angled Cheek Brush nr 10 Say Makeup

Say Makeup

Pędzel do konturowania policzków nr 10

129 zł

4.5 ( 14 opinii )

  • idealny do różnych kosmetyków

  • dokładnie aplikuje formuły

  • pomaga uzyskać naturalny wygląd

Produkt dostępny

Darmowa dostawa

129 zł

Nutridome

  • O nas
  • Nutridome Benefit
  • Dla Marek
  • Program partnerski
  • Biuro prasowe

Obsługa klienta

  • Sklepy
  • FAQ
  • Formy płatności
  • Formy dostawy
  • Zwroty
  • Reklamacje
  • Regulaminy
  • Polityka prywatności
  • Jak kupować

Odwiedź

Youtube Nutridome YouTube Facebook Nutridome Facebook Instagram Nutridome Instagram Pinterest Nutridome Pinterest Tik Tok Tik Tok Nmag Nmag Grupa Facebook Grupa Facebook Aplikacja mobilnaAplikacja mobilna

Kontakt

Napisz do nas Napisz do nas Infolinia (+48) 22 123 90 90 Infolinia czynna w godz. pon-pt 8 - 18
  • Nutridome-Poland Polska
    • Nutridome-Deutschland Deutschland
Pobierz aplikację mobilną NUTRIDOME

Akceptujemy

Płatność
za pobraniem

payU

Przelewy 24

PayPal

MasterCard

Visa

Amex

Przelew bankowy

Blik

PayPo

Google Play

  • Nutridome-Poland Polska
    • Nutridome-Deutschland Deutschland

Odwiedź

YouTube Facebook Instagram Pinterest Nmag Grupa FacebookGrupa Facebook Aplikacja mobilnaAplikacja mobilna
Nutridome

Kategorie

Produkty

Porady

Bestsellery

Może cię zainteresować